Leichte Rezepte: 48 köstliche kalorienarme Gerichte
Leichtes Mittagessen
Italienische 0-Punkte-Gemüsesuppe
Wärmende Linsen-Tomaten-Suppe
Buntes Gemüsecurry mit Kichererbsen
Caesar-Baguette mit Pouletstreifen
Saftiges Geflügelbrust-Ei-Sandwich
Spiegelei und bunte Brote
Kichererbsen-Gurken-Salat mit Avocadodressing
Baguette Tonnato
Gemischter Salat mit Poulet
Blitzpizza Vegetaria
Mini-Schweine-Schnitzel mit Gemüsepommes
Gemüse-Kokos-Curry mit schwarzen Bohnen und Reis
Pochierte Eier in scharfer Tomatensauce (Schakschuka)
Leichtes Abendessen
Zoodles mit Lachswürfeln
Randen-Kürbis-Pasta mit Grünkohl und Feta/ Rote-Bete-Kürbis-Nudeln mit Grünkohl und Feta
Kräuterlachs mit Zucchinipasta/Kräuterlachs mit Zucchininudeln
Gemüse-Brot-Platte mit Peperoni-Bohnen-Dip
Couscous-Spinat-Auflauf mit Feigen
Knusprige Selleriesteaks mit Salsa
Türkischer Kartoffelsalat mit Sucuk
Knusprige Eier aus dem Ofen
Pouletschnitzel mit Estragon-Gemüse/ Hähnchenschnitzel mit Estragon-Gemüse
Gewürzter Kichererbsen-Zucchini-Salat
Sommerrollen mit Geflügel und Frühlingsgemüse
Grillgemüsesalat mit Tahindip
Frische Gartengemüsesuppe
Kunterbunte Veggiebowl
Gemüse mit gerösteter Guacamole
Buntes Gemüse aus der Heissluftfritteuse
Pikante Zucchinisuppe
Scharfe Butternutkürbis-Suppe
Karotten-Pastinaken-Suppe mit Curry
Spinat-Apfel-Salat mit Gorgonzola
Leichte Desserts
Leichte Kuchen
Kokos-Limettenschnitten
Basilikum-Zitronentarte mit Mandeln
Eclairs mit Brombeercreme
Weisse Biskuitschnitten mit Joghurtcreme und Beeren
Aargauer Rüeblitorte
Heidelbeer-Zitronen-Kuchen
Saftiger Schoko-Kirsch-Brownie
Eignen sich leichte Rezepte zum Abnehmen?
Leichte Rezepte können eine Unterstützung sein, wenn du abnehmen möchtest, um dein Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Bedeutet: Verbrauchst du mehr Energie, als du durchs Essen und Trinken zu dir nimmst, holt sich dein Körper die fehlende Energie aus seinen Fettdepots. Das heisst: Herrscht ein Kaloriendefizit und die Energiebilanz ist negativ, nimmst du ab. Entsteht jedoch das Gegenteil, also ein Überschuss an Kalorien, nimmst du auf Dauer eher zu.
Wir bei WeightWatchers möchten dich mit deinem persönlichen Plan sowie Expertentipps und alltagstauglichen Strategien auf deinem individuellen Weg zu deinem Wohlfühlgewicht unterstützen. Neben dem Essen spielen auch Bewegung, genügend Schlaf und ein gesundes Mindset eine wichtige Rolle beim Abnehmen.
Leichtes Mittagessen
Italienische 0-Punkte-Gemüsesuppe
Wärmende Linsen-Tomaten-Suppe
Buntes Gemüsecurry mit Kichererbsen
Caesar-Baguette mit Pouletstreifen
Saftiges Geflügelbrust-Ei-Sandwich
Spiegelei und bunte Brote
Kichererbsen-Gurken-Salat mit Avocadodressing
Baguette Tonnato
Gemischter Salat mit Poulet
Blitzpizza Vegetaria
Mini-Schweine-Schnitzel mit Gemüsepommes
Gemüse-Kokos-Curry mit schwarzen Bohnen und Reis
Pochierte Eier in scharfer Tomatensauce (Schakschuka)
Leichtes Abendessen
Zoodles mit Lachswürfeln
Randen-Kürbis-Pasta mit Grünkohl und Feta/ Rote-Bete-Kürbis-Nudeln mit Grünkohl und Feta
Kräuterlachs mit Zucchinipasta/Kräuterlachs mit Zucchininudeln
Gemüse-Brot-Platte mit Peperoni-Bohnen-Dip
Couscous-Spinat-Auflauf mit Feigen
Knusprige Selleriesteaks mit Salsa
Türkischer Kartoffelsalat mit Sucuk
Knusprige Eier aus dem Ofen
Pouletschnitzel mit Estragon-Gemüse/ Hähnchenschnitzel mit Estragon-Gemüse
Gewürzter Kichererbsen-Zucchini-Salat
Sommerrollen mit Geflügel und Frühlingsgemüse
Grillgemüsesalat mit Tahindip
Frische Gartengemüsesuppe
Kunterbunte Veggiebowl
Gemüse mit gerösteter Guacamole
Buntes Gemüse aus der Heissluftfritteuse
Pikante Zucchinisuppe
Scharfe Butternutkürbis-Suppe
Karotten-Pastinaken-Suppe mit Curry
Spinat-Apfel-Salat mit Gorgonzola
Leichte Desserts
Leichte Kuchen
Kokos-Limettenschnitten
Basilikum-Zitronentarte mit Mandeln
Eclairs mit Brombeercreme
Weisse Biskuitschnitten mit Joghurtcreme und Beeren
Aargauer Rüeblitorte
Heidelbeer-Zitronen-Kuchen
Saftiger Schoko-Kirsch-Brownie
Eignen sich leichte Rezepte zum Abnehmen?
Leichte Rezepte können eine Unterstützung sein, wenn du abnehmen möchtest, um dein Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Bedeutet: Verbrauchst du mehr Energie, als du durchs Essen und Trinken zu dir nimmst, holt sich dein Körper die fehlende Energie aus seinen Fettdepots. Das heisst: Herrscht ein Kaloriendefizit und die Energiebilanz ist negativ, nimmst du ab. Entsteht jedoch das Gegenteil, also ein Überschuss an Kalorien, nimmst du auf Dauer eher zu.
Wir bei WeightWatchers möchten dich mit deinem persönlichen Plan sowie Expertentipps und alltagstauglichen Strategien auf deinem individuellen Weg zu deinem Wohlfühlgewicht unterstützen. Neben dem Essen spielen auch Bewegung, genügend Schlaf und ein gesundes Mindset eine wichtige Rolle beim Abnehmen.