Jeder möchte gesünder und glücklicher werden. Aber der Weg dorthin kann verwirrend, kompliziert und voller schlechter Ratschläge sein. Hier bekommst du Tipps von Experten, wie du dein Risiko für bestimmte Krankheiten verringern kannst, warum die neuesten Modeerscheinungen den Hype nicht wert sind und welche realistischen Möglichkeiten du hast, deinem Wohlbefinden Priorität einzuräumen.