Foto Zoodles mit Lachswürfeln von WW

Zoodles mit Lachswürfeln

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
20 min
Zubereitungsdauer
10 min
Garzeit
10 min
Portion(en)
2

Zutaten

Knoblauch

1 Zehe(n)

Sojasauce

4 EL

Limettensaft

2 EL

Fischsauce Nuoc-mâm

5 EL

Chili Sauce (auf Tomatenbasis)

1 EL

Koriander, frisch

1 EL, gehackt, gehackt

Zucchini

4 Stück, klein

Lachs, roh

200 g

Öl, Rapsöl

1 TL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Anleitung

  1. Für die Sauce Knoblauch pressen und mit Sojasauce, Limettensaft, Fischsauce, Chilisauce und Koriander verrühren. Zucchini waschen und mit einem Spiralschneider in Spiralen schneiden. Lachsfilet abspülen, trocken tupfen und würfeln.
  2. Öl in einer Pfanne auf hoher Stufe erhitzen, Lachs darin ca. 5 Minuten rundherum braten, mit Salz und Pfeffer würzen und herausnehmen. Zucchini im Bratensatz kurz andünsten. Mit Sauce ablöschen, auf mittlerer Stufe ca. 2 Minuten garen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Lachs daraufgeben und kurz erwärmen. Zoodles mit Lachswürfeln servieren.