Es gibt zahlreiche Gründe, mehr auf eine pflanzenbasierte Ernährung zu setzen und auch verschiedene Arten. Beispielsweise wenn du Fleisch und Fisch reduzieren oder sie als Vegetarier komplett vom Speiseplan streichen möchtest. Oder wenn du vollständig vegan auf tierische Produkte verzichtest.
Die Gründe sind so vielfältig wie die Gerichte selbst, die du mit Früchten, Gemüse, Hülsenfrüchten, Vollkornprodukten, Nüssen und so vielem mehr zaubern kannst. Eintönig wird es nicht und satt wirst du auch. Darauf kannst du dich verlassen! Bei WeightWatchers® findest du zahlreiche Rezepte, mit denen eine pflanzliche Ernährung voller Genuss wird. Stöbere hier durch eine kleine Auswahl an Rezeptideen!
Mehr zu pflanzenbasierter Ernährung erfährst du ausserdem hier.
