Abnehmen: Praktische Tipps und Wissenswertes | WW Schweiz

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Gesund abnehmen

Beim Abnehmen geht es mehr als nur um die Zahl auf der Waage. Erfahre jetzt mehr darüber, wie du nachhaltig und mit Genuss abnehmen kannst – und das ohne grossen Verzicht!

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Die Basics, die du nicht verpassen solltest:

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Das sagen unsere Experten zum gesunden Abnehmen

„Es geht also nicht nur darum, abzunehmen oder das Gewicht zu halten, sondern darum, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, dich besser zu fühlen und aktiver zu werden.“

- Amélie Rudolf, M. Sc. Ernährungs- und Lebensmittelwissenschaften und WW Expertin für Bewegung und Mindset

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