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Recettes monWW
Fettuccine Alfredo tricolores
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Salade de poulet au cari et au citron
1
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Trempette au basilic et aux épinards et croustilles de pain pita
4
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Muffin anglais au saumon fumé et au fromage à la crème
4
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Casserole de penne au brocoli italien et à la saucisse
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Crêpes au babeurre et à l’avoine avec yogourt et poire
9
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Salade niçoise au saumon avec vinaigrette au citron et aux câpres
8
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2
Burger à la dinde avec frites de courge
6
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Bifteck de flanc assaisonné d’épices avec légumes style fajita
4
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Nachos au maïs bleu
4
3
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Lasagne Classique
9
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Purée de chou-fleur et de pomme de terre avec gorgonzola
3
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1
Pizza à la croûte de chou-fleur avec feta, poivrons grillés et olives
7
6
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Galettes de chou-fleur grillées au pesto fait maison
1
1
1
Bucatinis All’Amatricianna tout-en-un avec artichauts
9
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Crevettes à la lime et au piment chipotle avec maïs et piment poblano
5
3
3
Poulet braisé aux pommes
5
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Casserole de pain doré farci à la pomme épicée
4
3
3
Crêpes à la citrouille épicées
7
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Tacos souples au poulet épicé avec fromage de chèvre
7
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Avoine épointée à la grenade et aux pistaches
6
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2
Rôtie de patate douce avec bacon, œuf et fromage
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Salade de poulet, de pêche et de figue avec ricotta salata
4
2
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Crème glacée de banane au chocolat et aux amandes
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Gaufre à la ricotta citronnée et aux bleuets
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Yogourt grec avec sauce chaude aux bleuets
3
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Pâtes coquilles farcies
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Tartelette aux tomates, au feta et aux herbes fraîches
2
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Papillote de poulet et de polenta au parmesan
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6
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Saumon croustillant avec salade tiède de lentilles françaises
11
2
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Asado de bifteck de flanc à l’huile pimenton
4
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Pizza déjeuner aux œufs brouillés
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Saumon croustillant avec salade tiède de lentilles françaises
11
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Tostadas souples à la mexicaine faites de pâte à deux ingrédients
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Écorce de yogourt glacé mangue et gingembre
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Salade de thon méditerranéenne au citron, aux poivrons rouges et à l’origan
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Riz frit aux crevettes
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Croque-monsieur BLT matin au fromage
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Soupe de poulet effiloché au piment ancho et aux haricots noirs
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Mini-muffins aux bananes et aux pépites de chocolat
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Sandwich de poulet au parmesan
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Œufs farcis aux câpres et à l’aneth
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Omelette de l’Ouest avec une variante
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Pâtes au poivron et à la saucisse italienne à la dinde
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Salade de poulet ranch-barbecue
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Brochettes d'espadon et de légumes avec sauce crémeuse à l’avocat
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Bol de quinoa à la grecque avec pois chiches, poivrons et aubergines
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Rôtie de patate douce avec bacon, œuf et fromage
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Pain rapide aux patates douces et aux graines de citrouille
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Bouchées de pâte à biscuits sans cuisson aux arachides
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Salade de pâtes et pois chiches (pasta e ceci) sans mayonnaise
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