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Recettes monWW
Publié 13 novembre 2019
Fettuccine Alfredo tricolores
6
Salade de poulet au cari et au citron
0 - 2
Trempette au basilic et aux épinards et croustilles de pain pita
3 - 4
Muffin anglais au saumon fumé et au fromage à la crème
3 - 4
Casserole de penne au brocoli italien et à la saucisse
10
Crêpes au babeurre et à l’avoine avec yogourt et poire
6 - 9
Salade niçoise au saumon avec vinaigrette au citron et aux câpres
3 - 8
Burger à la dinde avec frites de courge
5 - 7
Bifteck de flanc assaisonné d’épices avec légumes style fajita
5
Nachos au maïs bleu
3 - 4
Lasagne Classique
8 - 10
Purée de chou-fleur et de pomme de terre avec gorgonzola
1 - 3
Pizza à la croûte de chou-fleur avec feta, poivrons grillés et olives
7 - 8
Galettes de chou-fleur grillées au pesto fait maison
1
Bucatinis All’Amatricianna tout-en-un avec artichauts
9
Crevettes à la lime et au piment chipotle avec maïs et piment poblano
0 - 2
Poulet braisé aux pommes
4 - 8
Casserole de pain doré farci à la pomme épicée
3 - 5
Crêpes à la citrouille épicées
7
Tacos souples au poulet épicé avec fromage de chèvre
5 - 8
Avoine épointée à la grenade et aux pistaches
2 - 6
Rôtie de patate douce avec bacon, œuf et fromage
2 - 6
Salade de poulet, de pêche et de figue avec ricotta salata
4 - 10
Crème glacée de banane au chocolat et aux amandes
4 - 8
Gaufre à la ricotta citronnée et aux bleuets
5 - 6
Yogourt grec avec sauce chaude aux bleuets
1 - 4
Pâtes coquilles farcies
9
Tartelette aux tomates au feta et aux herbes fraîches
2
Papillote de poulet et de polenta au parmesan
6 - 8
Saumon croustillant avec salade tiède de lentilles françaises
2 - 10
Asado de bifteck de flanc à l’huile pimenton
Pizza déjeuner aux œufs brouillés
5 - 7
Saumon croustillant avec salade tiède de lentilles françaises
2 - 10
Tostadas souples à la mexicaine faites de pâte à deux ingrédients
5 - 7
Écorce de yogourt glacé mangue et gingembre
2 - 3
Salade de thon méditerranéenne au citron, aux poivrons rouges et à l’origan
0 - 1
Riz frit aux crevettes
1 - 7
Croque-monsieur BLT matin au fromage
3
Soupe de poulet effiloché au piment ancho et aux haricots noirs
0 - 3
Mini-muffins aux bananes et aux pépites de chocolat
3
Sandwich de poulet au parmesan
6 - 9
Œufs farcis aux câpres et à l’aneth
0 - 2
Omelette de l’Ouest avec une variante
2 - 7
Pâtes au poivron et à la saucisse italienne à la dinde
3 - 6
Salade de poulet ranch-barbecue
5 - 9
Brochettes d'espadon et de légumes avec sauce crémeuse à l’avocat
0 - 11
Bol de quinoa à la grecque avec pois chiches, poivrons et aubergines
3 - 6
Rôtie de patate douce avec bacon, œuf et fromage
2 - 6
Pain rapide aux patates douces et aux graines de citrouille
Bouchées de pâte à biscuits sans cuisson aux arachides
1
Salade de pâtes et pois chiches (pasta e ceci) sans mayonnaise
4 - 7