Après vous être inscrit et connecté à l'application Weight Watchers, un message contextuel s'affichera pour vous demander de répondre à quelques questions simples. Lorsque vous y serez invité, indiquez que vous êtes atteint de diabète de type 1 ou de type 2. Ensuite, on vous demandera quels sont les aliments que vous aimez manger le plus souvent. Vous obtiendrez alors un programme nutritionnel personnalisé avec un budget et une liste d'aliments ZeroPoint®, spécialement conçus pour les personnes atteintes de diabète. Votre budget Points® est similaire à un budget financier, mais avec de la nourriture : vous dépensez, vous ajoutez, vous dépensez encore, et il est conçu pour être flexible.

Non, il est simplement adapté aux membres atteints de diabète. Vous continuerez à profiter de tous les aspects du programme Weight Watchers, tels que l’encadrement, la communauté, les recettes et les entraînements à la demande, ainsi que d'une liste d'aliments ZeroPoint® soigneusement sélectionnés par nos experts en nutrition et en diabète.

• Si vous êtes prédiabétique, le programme Weight Watchers Essentiel est le plus adapté. Notre programme Diabète est conçu pour les personnes chez qui un diabète de type 1 ou de type 2 a été diagnostiqué.

• Weight Watchers n'est pas conçu pour les femmes enceintes, le programme n'est donc pas recommandé si vous souffrez de diabète gestationnel.

Oui. Les personnes atteintes de diabète qui prennent un médicament GLP-1 peuvent tout de même bénéficier de notre programme. Après votre inscription, indiquez-nous si vous prenez un GLP-1 et nous tiendrons compte de vos besoins.

Nous ne le répéterons jamais assez : notre programme ne remplace pas un professionnel de santé, et la perte de poids ne doit jamais primer sur la santé. Si votre glycémie n'est pas au niveau souhaité, continuez à la surveiller conformément aux recommandations de votre professionnel de santé et suivez ses conseils pour stabiliser ces chiffres. Nous sommes là pour vous aider à manger plus sainement, à bouger davantage et à changer votre état d'esprit, tout en profitant pleinement de la vie.

C'est vous qui décidez ce que vous mangez, et nous vous montrerons comment profiter de vos aliments préférés tout en atteignant vos objectifs. Avec Weight Watchers, il n'y a pas de « bons » ou de « mauvais » aliments, seulement des aliments nutritifs et moins nutritifs.

• Bénéficiez de tous les conseils, du soutien et de la communauté dont vous avez besoin lors des ateliers, qui sont des séances de groupe animées par un coach, en personne ou en ligne. Fait intéressant : les participants aux ateliers perdent deux fois plus de poids que ceux qui suivent le programme seuls.ᶿ En savoir plus sur les ateliers.

•  ᶿTate, D.F., et al. Essai randomisé multinational de 12 mois comparant la perte de poids obtenue avec le programme WW et celle obtenue avec une approche indépendante. Obesity Science & Practice. 2020.