Ouf ! Cuisiner pour toute la famille peut être très fatigant. Sans parler du temps que cela prend, on doit souvent cuisiner pour des petits gourmets ou de grands gourmands. Mais pas de soucis ! Grâce à nos idées de repas simples et savoureuses, tu feras le bonheur de toute ta famille. Nous te montrons comment cuisiner sainement pour toute la famille avec des repas simples et rapides, qui t’éviteront de passer des heures en cuisine. Il te restera ainsi encore beaucoup de temps pour jouer, faire des câlins et papoter. Et avec nos meilleurs conseils pour cuisiner avec les enfants, tu peux réunir toute la famille en cuisine.
Accède directement aux recettes ici :
1. Idées de repas: dîners pour toute la famille
2. Idées de repas: soupers rapides pour toute la famille
3. Snacks pour toute la famille
4. Recettes de sucreries et de desserts pour toute la famille
Repas bon marché pour toute la famille
Les plannings hebdomadaires et le Meal Prep peuvent t'aider à faire des économies lorsque tu fais tes courses. Tu peux feuilleter les publicités des supermarchés pour trouver des offres, puis réfléchir en famille à ce qui devrait figurer au menu de la semaine.
Le Meal Prep t'aide également à faire en sorte que tous les aliments soient utilisés et que rien ne finisse inutilement à la poubelle. En tant que membre WeightWatchers®, tu trouveras chez nous de nombreux plannings de repas que tu peux utiliser comme modèle et source d’inspiration.
Idée de repas pour la famille: dîner
Idée de repas pour la famille: souper rapide
Snacks pour toute la famille
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Idée de repas pour la famille: sucreries et desserts
Conseils pour cuisiner avec les enfants
En cuisine avec les enfants ? Ce sera amusant, mais aussi chaotique. Voici quelques conseils qui ont fait leurs preuves :
- Les tabliers colorés ne coûtent pas cher, sont amusants et sont plus faciles à débarrasser de la sauce tomate que le pull préféré.
- La préparation de certains ingrédients ne peut se faire sans expérience ou sans couteaux aiguisés. Prépare dans le calme et à l’avance les ingrédients un peu plus compliqués et laisse-les dans des boîtes colorées et incassables en attendant les petits commis.
- Les enfants n'aiment pas les légumes ? Ce n'est qu’en partie vrai ! Si ces légumes se présentent sous une forme amusante ou se cachent dans des purées et des soupes, les enfants en mangeront volontiers une précieuse portion, surtout s’ils ont aussi participé à la préparation.
- La faim n'est pas un bon allié en cuisine. De petits en-cas sains peuvent être un bon moyen de faire la transition avec le repas principal, car même une petite trentaine de minutes peut être longue pour les enfants.
Tes enfants sont encore petits ? Ce n'est pas grave ! Même les plus petits peuvent laver les légumes, répartir les ingrédients ou tout simplement « accompagner ». Car les enfants veulent être avec leurs parents et il est important pour eux d'être perçus comme une partie active de la famille.