Perdre du poids avec l'app WW | WW Suisse

Simple. Utile. Interactive.

Ton partenaire indispensable dans ton parcours pour retrouver le bien-être !

Fixer ses objectifs, suivre ses progrès, fêter ses succès avec d'autres, atteindre son poids de forme et se sentir bien - tout cela avec l'app WW.

Nos membres adorent l'app WW

Les outils et fonctions de l’app les plus populaires

  • Plan personnalisé + personnalisation de l'écran d'accueil.
  • 5’000 recettes ainsi que des outils tels que le planificateur de repas, y compris la liste des courses et la possibilité de modifier des recettes.
  • Suivi de la qualité du sommeil, de l’activité, des aliments/repas (comme le petit-déjeuner, le dîner et les snacks) et de la quantité d’eau consommée.
  • Scanneur de codes-barres intégré pour avoir les valeurs PersonalPoints directement sous les yeux, même au supermarché.
  • Des idées d’entraînements pour chaque niveau, des exercices de méditation et des coachings audio.
  • Bilan de tes succès hebdomadaires et de tes progrès.
  • La communauté WW en ligne pour échanger et faire le plein de motivation.
Poursuis ta lecture pour découvrir dès maintenant tous les détails de l’app.


500 Tsd.+

Avis sur l’app

4,5 ★

App Store

4,4 ★

Google Play

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Retrouve maintenant ton bien-être avec l’app WW

Ce qui t'attend encore dans l'app

Alimentation

De l’inspiration pour de nouvelles aventures culinaires

Que l’on suive un régime végétarien, végan, Low Carb ou que l’on opte simplement une alimentation classique, avec plus de 5'000 recettes, il y en aura pour tous les goûts. Voici ce qui t'attend dans l'app:
  • Des recettes pour tous les jours, du petit-déjeuner au souper, ainsi que le nombre en PersonalPoints pour chaque repas.
  • Des collections de recettes saisonnières.
  • Les «recettes vide-frigo» pour créer des plats avec des ingrédients que tu as encore dans ton frigo.
  • Tu peux également créer et enregistrer tes propres recettes, ainsi que des repas types.
  • Acheter des ingrédients en toute simplicité grâce au scanneur de codes-barres : déterminer la valeur PersonalPoints des aliments au supermarché.

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Moni, membre du WW, en train de cuisiner

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Activité physique

Tout avoir en main pour bouger plus

Nous t'aidons à intégrer des activités physiques dans ta vie quotidienne et à développer une image positive de ton corps. Et le plus beau, c'est qu'à chaque séance d'entraînement - qu'il s'agisse d'une course en forêt, d'étirements sur un tapis ou du ménage hebdomadaire - tu ajouteras des points supplémentaires à ton budget hebdomadaire en PersonalPoints. Réjouis-toi de :

  • Obé - notre partenaire pour des entraînements en ligne directement dans l'application WW : appuye simplement sur Play et commence quand tu veux - avec 30 minutes de HIIT, des entraînements de danse ou une routine de yoga relaxante.
  • Des conseils d'experts et des plans d'entraînement sur plusieurs semaines pour le jogging, le vélo ou des défis d'entraînement sur 30 jours.

Paula, membre du WW, fait du yoga


État-d’esprit

Garder la tête libre

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Un état d'esprit équilibré te permet de faire face aux situations stressantes avec calme et prendre de meilleures décisions. Cinq minutes par jour seulement pour toi-même peuvent faire une grande différence.

C'est pourquoi nous te proposons de courtes séances de coachings audios ainsi que des techniques de pleine conscience de Breethe, des exercices de respiration, des séances de méditation plus ou moins longues et des conseils pratiques pour manger en pleine conscience, vaincre le stress, te recentrer sur toi-même et prendre des habitudes saines au quotidien.

Noah, membre du WW, médite
Sommeil

Enfin mieux dormir

Grâce à l'app, tu suivras facilement tes habitudes de sommeil et sauras si tu dors suffisamment ou quoi faire en cas de problèmes pour s'endormir. Car si tu ne dors pas bien la nuit, tu feras des choix plus malsains pendant la journée.

Nous te proposons ...

  • un traqueur de sommeil avec un aperçu de ton rythme de sommeil,
  • des conseils pratiques sur comment améliorer ton sommeil,
  • des aides pour trouver le sommeil sous forme de petits exercices.

Dominica, membre du WW, en pyjama

La communauté WW

Notre source de motivation

Perdre du poids à plusieurs est plus facile. Avec la communauté WW, tu peux échanger avec d’autres membres, poser des questions ou simplement faire le plein d’inspiration.

Ce que te propose la communauté:

  • Rejoins un groupe de membres partageant les mêmes intérêts que toi.
  • Poste des photos et des vidéos de recettes ou de tes succès.
  • Soutiens les autres membres, suis-les et commente ou aime leurs publications.
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Télécharger l'app maintenant et démarrer!

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Prêt à perdre du poids et prendre soin de toi?

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Manger plus sainement, bouger plus et perdre du poids facilement avec ton plan personnalisé, y compris des plannings de repas, un aperçu hebdomadaire de tes progrès et de multiples outils de suivi, le tout dans notre app primée.
OFFRE DE COURTE DURÉE:
12 mois à prix canon!*
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(App + coaching inclus)
Bénéficie d’un coaching personnel en ligne par des experts WW lors de sessions virtuelles ainsi que du soutien des autres membres de ton groupe, chaque fois que tu as besoin d'un coup de pouce. Tous les avantages de Digital dans l’app inclus!
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Questions fréquentes

Nous répondons à tes questions sur l'app WW

Va dans l'App Store / Google Play et cherche WW. Si tu as trouvé l'app WW comme résultat de recherche, clique sur celle-ci pour accéder à la vue détaillée. Tu peux maintenant télécharger et installer l'application WW. Après l'installation, tu peux te connecter directement avec tes données de connexion et démarrer le programme.


L'application te propose de nombreuses fonctions pour réussir à perdre du poids. Sur la page d'accueil de l'app, tu trouveras ton journal qui te permet de suivre tes repas et d'avoir un aperçu de ton budget PersonalPoints™.

Le menu te permet d'accéder à de nombreuses autres fonctions, comme la recherche de recettes, les entraînements en ligne, les méditations et bien plus encore. Tu peux également définir des objectifs hebdomadaires, suivre tes succès en matière de perte de poids et échanger des informations avec d'autres membres de la communauté.


Oui! Les PersonalPoints™ de tous les repas de restaurant répertoriés reflètent ta propre liste d'aliments ZeroPoint® personnalisés.


Oui. Le scanner de codes-barres déduira automatiquement les aliments ZeroPoint qui sont sur ta liste dès lors que l’aliment scanné a été validé par notre équipe nutrition.


Oui. Tu peux accéder au programme PersonalPoints via un smartphone, une tablette ou un ordinateur (ordinateur portable, ordinateur de bureau). Bien que tu puisses suivre (et réussir) le programme PersonalPoints à partir de n'importe quel appareil, c’est l’app WW qui te permettra de vivre une expérience complète.