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Roll façon Big Mac

10

Points®

Temps total: 35 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 20 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile

Big Mac Rolle
Big Mac Rolle

Ingrédients

Skyr nature, max. 0,2% MG

250 g

Fromage râpé, allégé

100 g

Oeuf de poule

3 pièce(s), moyen

Mélange d'épices pour pizza

1 cc

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Concombres, au vinaigre

5 pièce(s)

Oignon

1 pièce(s), petit

Ail

1 gousse(s)

Mayonnaise, extra light (90% de MG en moins)

4 CS

Ketchup, allégé/light

2 CS

Moutarde, classique

1 cc

Vinaigre de vin

½ cc

Huile d'olive

1 cc

Boeuf, coin/noix, cru

150 g, haché

Concombre

¼ pièce(s), moyen

Tomates, fraîches

1 pièce(s)

Salade iceberg

4 feuille(s)

Instructions

1

Préchauffer le four à 200° C (four à gaz : th. 3, four à air chaud : 180° C). Mélanger le skyr, le fromage, les oeufs, les épices pour pizza. Saler et poivrer. Déposer la préparation sur une plaque recouverte de papier cuisson. Faire cuire à mi-hauteur pendant env. 20 minutes.

2

Pour la sauce, couper en petits dés 3 concombres au vinaigre, un demi-oignon et l’ail. Les mélanger à la mayonnaise, au ketchup, à la moutarde et au vinaigre. Saler et poivrer.

3

Couper le reste de l’oignon en dés. Faire chauffer l’huile dans une poêle. Y faire revenir la viande hachée et les dés d’oignon. Saler et poivrer. Découper en tranches le reste de concombres au vinaigre, le concombre et la tomate.

4

Tartiner le fond de skyr avec de la sauce. Garnir de viande hachée, de tomates, de concombres et de salade. Les rouler à l’aide du papier cuisson. Couper en tranches et déguster!

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