Perdre du poids avec WW (Weight Watchers) | WW Suisse
Dis-nous en plus sur ton style de vie afin que nous puissions adapter notre programme à ta personne et à tes objectifs individuels.
Prêt à perdre du poids et prendre soin de toi?
JUSQU'À LUNDI:
3 mois GRATUITS!*
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Y compris 4 séances de coaching privées!*
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Notre NOUVEAU programme rend la perte de poids plus facile (et plus délicieuse) que jamais
Un plan pour toi - et seulement toi
Il n’y a pas deux personnes identiques, il n’y a donc pas deux plans identiques. Lorsque tu rejoins WW, nous te posons une série de questions via notre analyse PersonalPoints, puis nous déterminons ton budget PersonalPoints individuel ainsi que ta liste personnalisée d’aliments ZeroPoint®.
La science, simplifiée.
S’appuyant sur des recherches révolutionnaires en matière de nutrition et de changement de comportement, WW te récompense pour les habitudes saines, afin que tu persévères! Pour la toute première fois, tu vas gagner des points en faisant des choses saines - comme manger des légumes, boire de l’eau ou bouger plus.
Aucune privation
Cuisine tes plats préférés. Rends-toi à un brunch, à une happy hour ou à une fête. Avec notre programme, rien n’est interdit et il n’y a aucune règle restrictive - juste un équilibre. Il te suffit de tenir ton journal, de vivre et de perdre le poids que tu veux.
Franzi, membre WW, a perdu 40 kg. Les membres qui suivent le programme WW peuvent perdre jusqu’à 1 kg par semaine.
Les membres WW perdent 2x plus de poids que ceux qui perdent du poids sans soutien.2)
Plonge dans l'univers des produits WW
Notre gamme de produits est aussi variée que ta vie et t’aide à introduire durablement des habitudes saines dans ton quotidien - que ce soit dans le domaine de la nutrition, de l’activité physique, du sommeil ou de l'état d'esprit.
Lors de l’élaboration de nos produits, nous nous appuyons sur les connaissances d’experts en nutrition et sur l’expérience personnelle de la communauté WW.
Il existe un abonnement pour chacun
Réponds à quelques questions rapides et nous te recommanderons l’abonnement adapté à ton mode de vie et à tes objectifs.
Tu as des questions? Nous avons les réponses!
Contrairement à d'autres régimes, nous ne nous contentons pas de prendre en compte les calories, mais l'ensemble des informations nutritionnelles complexes pour déterminer la valeur en PersonalPoints d'un aliment. Ton budget PersonalPoints et ta liste d'aliments ZeroPoint® sont personnalisés en fonction de tes aliments préférés. Tu peux également gagner des points supplémentaires. Tes comportements sains sont ainsi récompensés. WW rend finalement plus facile (et plus agréable) le fait de manger plus sainement.
Tu peux manger de tout avec WW. Rien n’est interdit! Lorsque tu t’inscris au programme WW, notre analyse PersonalPoints crée ton budget PersonalPoints et ta liste personnalisée d'aliments ZeroPoint, adaptés à tes besoins. Aucune privation! Si tu as faim, tu peux manger un aliment ZeroPoint sans toucher à ton budget.
Chez WW, tu trouveras de nombreuses recettes sans viande qui te permettront de manger végétalien ou végétarien tout en perdant du poids et en te sentant rassasié.
Les calories ne disent pas tout. Les PersonalPoints comprennent donc non seulement les calories, mais aussi les sucres ajoutés, les graisses saturées, les protéines, les fibres et les graisses non saturées, afin de te guider vers des comportements alimentaires plus sains. Et ainsi perdre du poids et te sentir bien. Tout ce que tu as à faire est de manger, d’enregistrer et ainsi de perdre du poids.
Avec l'app WW, tu disposes d'un plan nutritionnel personnalisé (il n'y en a pas deux pareils!), d’un budget PersonalPoints, d'un traqueur de repas, d’activité physique, d’eau, du sommeil et du poids, ainsi que d'un lecteur de codes-barres, d'une base de données de plus de 3’800 recettes, d'une fonction de recherche de restaurants, d’exercices de méditation, d’entraînements à la demande et bien d'autres choses encore. L'app est incluse dans tous les abonnements WW.
Non. Tu as le choix entre trois formules d’abonnement qui t’aideront tout au long de ton chemin, en fonction de tes besoins.
Tu obtiendras plus d'informations en te rendant sur les pages détaillées Digital, Ateliers Virtuels + Digital et Coaching individuel + Digital.
Le mieux est de te poser la question suivante: est-ce que tu préfères participer de façon tout à fait individuelle au programme ou as-tu besoin d’un peu plus de soutien virtuel pour rester dans la course?
Nos coachs sont des experts de notre programme, qui ont eux-mêmes perdu du poids avec WW. Ils t’apportent des conseils pour réussir, des techniques qui reposent sur des faits scientifiques sous la forme de conseils à utiliser au quotidien, du soutien en cas d’échecs ou de difficultés et de l’aide pour atteindre tes objectifs.
WW a été pour la onxième année consécutive reconnu par les experts de la santé comme «Meilleur régime pour la perte de poids», classement publié par le magazine U.S. News & World Report. En savoir plus
Palmarès des régimes Doctissimo 2021 : WW élue N°1 dans les catégories "Méthode minceur", "Qualité du suivi et du coaching", "Facile à suivre" et "Mincir durablement" parmi une sélection d'une trentaine de régimes évalués par un groupe d'experts indépendants (nutritionnistes, cardiologues, psychologues, sportifs). En savoir plus
2)DF Tate, et al, étude représentative randomisé de 12 mois auprès de 373 participants aux États-Unis, au Canada et au Royaume-Uni comparant la perte de poids entre le programme WW et une approche “Do It Yourself” pour laquelle des guides étaient fournis. En cours de révision. Financé par WW International, Inc.