Bien-être | Connaissances sur la pleine conscience, l'état d'esprit et bien plus.

Bien-être

L’alimentation et l’activité physique ne sont pas les seuls facteurs qui influencent ta santé et ton bien-être. Découvre ici comment ton état d’esprit, ton comportement et tes décisions ont une influence sur ton bien-être.

Tu trouveras également sur l’app WW des coachings audio utiles et des exercices de méditation.

Ce que nous trouvons intéressant en ce moment:

Ce que disent nos experts sur le bien-être

« Quand on est heureux, plein d'espoir, de bonne humeur et qu'on se sent aimé, non seulement on se sent positif, mais on se comporte aussi de manière plus positive. C’est alors plus facile de faire des choix sains. »

- Sandra Voland Oliveira, Diététicienne diplômée, experte nutrition et bien-être chez WW

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