Perdre du poids et se sentir bien dans sa vie de famille avec WW!| WW Schweiz

WW te soutient, toi et ta famille!
Perdre du poids et se sentir bien dans sa vie de famille

Tu connais cela, n’est-ce pas ? Entre les courses, la cuisine, les tâches ménagères, le travail et la garde des enfants, tu n’as souvent plus de temps – pourtant bien mérité – à t’accorder. Les habitudes saines elles aussi passent rapidement par-dessus bord.

Découvre dès maintenant comment WW peut t’aider à retrouver du temps pour toi !

Des habitudes saines pour toi et ta famille

En fait, c’est aussi simple que ça : quand tu te sens bien, ta famille se sent bien. Mais le quotidien nous met souvent des bâtons dans les roues.

Pour que tu ne perdes de vue ni toi ni tes besoins, nous te proposons ici des Success Stories inspirantes d’autres mamans ainsi qu’une multitude de conseils, de recettes et de séances de méditation ou d’exercice, que tu pourras intégrer facilement et surtout avec flexibilité dans ton quotidien . Et cela, si tu en as besoin.

Si tu viens de devenir maman et que tu continues à allaiter, il y a quelques éléments supplémentaires à prendre en compte pour que toi et ton bébé restiez en bonne santé. Pour en savoir plus, clique ici.

Sofie, membre WW, avec ses enfants à table, à côté de laquelle se trouve un aperçu de l'app WW.

Utilise notre programme dans ton quotidien de la manière qui te convient le mieux.

Avec monWW+, tu commences par un questionnaire pour avoir une image d’ensemble de ton bien-être. Nous examinons l’ alimentation, l’exercice, le sommeil et l’état d’esprit : tous ces éléments influencent en effet la perte de poids et le bien-être.

Sur la base des réponses au questionnaire, ton plan de perte de poids sera adapté à ta situation personnelle.

L’app WW est l’outil le plus important, grâce à lui tu as toujours toutes les fonctions à portée de main :

  • Suivi des repas
  • Idées de recettes
  • Entraînements
  • Techniques de méditation
  • Une vue d’ensemble de ta réussite personnelle et bien plus encore

Vers le questionnaire

Prends quelques minutes pour en savoir plus sur ton bien-être actuel.

Découvre les Success Stories d’autres mamans

Que ce soit juste après la grossesse ou lorsque les enfants sont plus grands, d’autres membres WW ont été confrontées aux mêmes défis que toi. Découvre la façon dont elles ont maîtrisé ces défis !

Gratuit : un planning de repas pour une semaine avec WW !

Prends connaissance dès maintenant de nos meilleures idées de recettes pour une délicieuse semaine WW. De plus, tu recevras régulièrement des recettes, des séances d’entraînement, des offres et bien plus encore directement dans ta boîte aux lettres.

Découvre les meilleurs conseils et recettes

pour une vie de famille animée

Pour que tout le monde partage les plaisirs de la table !

Trouver l’équilibre entre une alimentation simple pour les enfants et la gourmandise peut être un défi pour toi. C’est pourquoi, en plus de délicieuses recettes, nous te donnons des conseils utiles pour cuisiner sainement tout en faisant plaisir à toute la famille.

Trouve l’activité qui te convient

Chaque mouvement compte et te permet de rester en forme. Car la meilleure chose, c’est que tu n’as pas besoin de faire du jogging pendant une heure trois fois par semaine. Tu peux le faire si tu le veux ! Découvre des idées pour amener du mouvement dans ta vie quotidienne de manière facile et amusante.
En savoir plus

Tu allaites ?

Apprends-en plus sur ce que tu dois savoir sur WW en tant que mère qui allaite !

Pour que tu te sentes bien partout

En particulier après une grossesse, il n’est pas toujours facile de se sentir à nouveau bien dans son corps. Et souvent, le temps manque simplement pour prendre soin de soi. Découvre en détail comment tu peux te concentrer en priorité sur toi-même et tes besoins.

Commence la journée du lendemain en étant bien reposée

Un sommeil réparateur fait souvent défaut dans la vie de famille. Et pourtant, lorsque tu dors bien, tu prends des décisions plus saines pendant la journée, tu te sens moins stressée et tu es mieux armée pour relever les défis de la journée. Tu trouveras ici nos meilleurs conseils pour bien dormir.

Offre POUR LA JOUNÉE DE L'AMITIÉ:
2x2 mois GRATUITS!*

Bienvenue dans monWW+.

Perds du poids maintenant, sens-toi bien et profite de l’été!