
Gaufre de légumes et dip à la ciboulette
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Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
20 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
5 m
Part(s)
4
Ingrédients
Courgette
1 pièce(s), petit
Carottes
2 pièce(s), moyen
Oeuf de poule
2 pièce(s), moyen
Farine blanche
120 g
Lait écrémé, 0.3% MG
70 ml
Sel iodé
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Huile d'olive
1 cc
Echalote
1 pièce(s)
Séré maigre nature, max. 1% MG absolue
200 g
Jus de citron
1 cc
Ciboulette, fraîche
2 cc, haché