21 recettes pour commencer l’année de façon vegan

Le Veganuary est présent partout, sur tous les réseaux sociaux. Tu en as déjà entendu parler ? Ou tu te demandes de quoi il peut bien s’agir ?

Le Veganuary en bref :

Veganuary est la contraction des mots « végan » et « january » (janvier). Il s’agit d’un défi annuel lancé en 2014 par une organisation à but non-lucratif. Ce défi invite les personnes du monde entier à adopter une alimentation vegan tout au long du mois de janvier.

Pourquoi ça nous plaît

Janvier est probablement LE mois le plus riche en résolutions. Pourtant, ces résolutions ne durent généralement pas longtemps. Adopter une alimentation vegan pendant un mois ? C’est non seulement une excellente opportunité de changer tes habitudes pendant une courte période, mais aussi d’essayer quelque chose de nouveau !

Un mois d’alimentation vegan a déjà un impact positif sur le climat et l’environnement. L’alimentation vegan a cependant bien d’autres avantages : à découvrir ici. En outre, de nombreuses personnes participent à ce défi, ce qui le rend encore plus amusant.

En savoir plus sur l’alimentation vegan

Comment commencer

Au supermarché, essaie de trouver des alternatives vegan à certains aliments ou teste une version vegan de ton plat préféré. Oui, même une délicieuse bolognaise peut être aisément « véganisée » ! Tu trouveras peut-être la recette idéale ci-dessous... ;) Et si le résultat n’est pas parfait, ou n’est pas 100 % vegan du premier coup, ce n’est pas grave.

Les meilleures recettes vegan de WW

Nous avons éveillé ta curiosité et tu as envie de participer au Veganuary ? Nous avons sélectionné pour toi de délicieuses recettes vegan pour le petit-déjeuner, le dîner et le souper, ou même les snacks ! Tu trouveras bien d’autres recettes vegan sur notre app WW.

Tu peux aussi remplacer les plats à base de poisson, de viande ou d’autres produits d’origine animale par des alternatives vegan.

Amuse-toi bien à essayer nos recettes vegan ! Et régale-toi !