Crème de soja aux myrtilles

Name: Crème de soja aux myrtilles
Prep time: 15 min
Cook time: PTnullM
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 150 g Myrtilles fraîches/surgelées surgelées; 0.5 pièce(s), graines de vanille Gousses de vanille; 1 pièce(s), grand Mangue; 250 g Yogourt de soja nature, jusqu'à 3 g de sucre/100 g; 4 CS Muesli de base, flocons de céréales complets; 1 cc Jus de citron vert/lime

Point(s)

Durée totale

15 m

Temps de prép.

15 m

Part(s)

Ingrédients

Myrtilles fraîches/surgelées

150 g, surgelées

Gousses de vanille

½ pièce(s), graines de vanille

Mangue

1 pièce(s), grand

Yogourt de soja nature, jusqu'à 3 g de sucre/100 g

250 g

Muesli de base, flocons de céréales complets

4 CS

Jus de citron vert/lime

1 cc

Instructions

Décongeler les myrtilles. Inciser la gousse de vanille dans le sens de la longueur et retirer la chair. Peler et dénoyauter la mangue. Réduire la mangue, le yogourt de soja, les flocons de céréales, le jus de citron vert et la vanille en purée. Servir la crème de soja avec les myrtilles sans attendre.

Crème de soja aux myrtilles

Ingrédients

Instructions

Cela pourrait aussi te plaire

Soupe de légumes mélangés

Bircher muesli

Salade mêlée

Quiche à la courgette

Pizza Margherita

Purée de pommes de terre

Cela pourrait aussi te plaire

Soupe de légumes mélangés

Bircher muesli

Salade mêlée

Bénéficie maintenant d'un plan de nutrition personnalisé et retrouve ton poids de bien-être !