Skip to main content
Commencez votre parcours de perte de poids dès maintenant - avec 6 mois gratuits !

Confiture de fraises aux graines de chia

1

Points®

Temps total: 1 h 25 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 10 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Erdbeer-Chia-Marmelade
Erdbeer-Chia-Marmelade

Ingrédients

Fraises

100 g

Eau

1 CS

Gousses de vanille

1 pièce(s), graines de vanille

Graines de chia

3 cc

Sirop d'agave

2 cc

Instructions

1

Laver et essuyer les fraises. Etuver les fraises avec l’eau dans une casserole à feu moyen 6 à 8 minutes. Réduire les fraises en purée.

2

Inciser la gousse de vanille dans le sens de la longueur et retirer la chair. Mélanger les fraises, la vanille, les graines de chia et le sirop d'agave. Laisser gonfler env. 60 minutes au réfrigérateur. Servir. La préparation se conserve environ une semaine au réfrigérateur.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.