Photo de/du Canadian delight par WW

Canadian delight

8
8
8
Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
8 h 15 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
0 m
Part(s)
6
Difficulté
Modéré
Vos convives vont adorer...

Ingrédients

Beurre allégé 39-41% doux

14 g

Cacao non sucré

½ CS

Sirop d'érable

1 CS

Sucre

1 CS, (sucre roux)

Crème allégée à 4% et 5%

1 cc

Petit suisse nature 0%

2 pot(s)

Biscuit sec

12 biscuit(s), (petits beurre)

Flan instantané non sucré en poudre

1 sachet(s), (préparation pour flan non sucré au caramel)

Lait écrémé

300 ml

Caramel

15 g, (1 CS de caramel liquide)

Instructions

  1. 1.Faire fondre le beurre dans une casserole avec le cacao, le sirop d’érable, le sucre roux, la crème fraîche. Hors du feu, ajouter les petits suisses et les biscuits émiettés.
  2. 2.Répartir la pâte dans six petits moules de préférence en silicone ou antiadhésifs de manière à former une petite épaisseur. D’autre part, préparer le flan au caramel avec le lait et le caramel liquide.
  3. 3.Faire chauffer et verser la préparation sur la pâte biscuitée. Laisser refroidir avant de mettre au réfrigérateur pendant 8 heures.

Notes

La présentation peut être réalisée en deux temps: faire prendre le flan au frais dans des moules individuels puis déposer la pâte biscuitée sur chaque petit flan avant de réserver 8 heures au frais.

Maigrissez en mangeant ce que vous aimez et accédez à près de 4000 recettes WW