Manger mieux pour une alimentation saine | WW France

Inspirer des habitudes saines pour la vraie vie

Manger mieux

Vous souhaitez manger plus sainement et perdre du poids ? Soigner la qualité de votre alimentation est essentiel pour atteindre vos objectifs minceur. Ici vous trouverez des astuces pour vous aider à adopter des habitudes alimentaires saines et durables.

Aucun aliment n'est interdit !

Vous pouvez manger de tout, selon vos goûts, vos préférences alimentaires, vos sorties... C’est le programme qui s’adapte à votre vie, pas l’inverse !

Chaque aliment a une valeur en SmartPoint facile à suivre avec l'appli WW. Les SmartPoints pénalisent les mauvaises graisses, les mauvais sucres et vous guident vers les aliments les plus rassasiants. Finis les grignotages et les baisses d’énergie !

Vous disposez d'un nombre de SmartPoints à consommer chaque jour, et de SmartPoints hebdos.

+ de 300 aliments
super-héros !

En devenant membre WW, une liste d'aliments vous est attribuée en fonction de vos habitudes alimentaires et votre style de vie.

Ces aliments vous aident à consolider dans le temps les habitudes saines. Ils n'ont simplement pas besoin d'être compté ni mesuré et vous pouvez les consommer à satiété. Pratiques lorsque vous avez un petit creux !

"Je veux retrouver une alimentation saine et surtout pouvoir manger sans aliments interdits." — Membre WW, mère de famille avec un objectif de -10kg

Avis des experts WW sur les autres régimes alimentaires

On entend parler d'autres méthodes pour perdre du poids.
WW analyse les programmes connus et les compare à monWW+ : une approche basée sur la science.

Vite, c'est le moment de prendre soin de vous :

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