Perdez du poids avec WeightWatchers (Site Officiel®) | WW France

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Cet automne, pensez à l'essentiel : vous !

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jusqu'à 3 mois offerts*,
aujourd'hui !


La vie est compliquée - perdre du poids ne devrait pas l'être.

Nous simplifions le Programme WeightWatchers !

choisissez la formule qui vous convient !

La plus populaire !
En toute autonomie
Standard
Pour suivre notre programme où que vous soyez avec notre appli 5 en 1 (suivi alimentation, activité, état d'esprit, sommeil, hydratation)
La plus complète !
Coaching en physique ou en visio
Premium
Pour encore plus d'efficacité, bénéficiez du soutien et de la motivation d'un coach grâce aux Ateliers (en Visio et/ou en Studios) et créez des liens avec des membres qui suivent le même parcours que vous. Inclut la formule Standard !
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le Programme WeightWatchers

vous aide à perdre du poids et à ne pas le reprendre.

la perte de poids simplifiée

Grâce à notre Programme de rééquilibrage alimentaire :

- Atteignez vos objectifs, tout cela en mangeant les aliments que vous aimez et en vivant la vie que vous souhaitez.

- Bénéficiez d'une liste de + de 200 aliments que vous n'aurez ni à mesurer ni à compter.

- Trouvez le soutien et la motivation auprès d'une communauté qui partage les mêmes objectifs, style de vie et challenges que vous !

Appli WW tout en une

Une appli simple et unique.
Tous les outils dont vous avez besoin !

4,6 ★ App Store | 4,5 ★ Google Play | +657 000 avis de l'appli WW

Notre appli est incluse dans toutes nos formules !
Avec elle, vous avez tout en main pour atteindre vos objectifs plus facilement : suivi de vos repas, votre activité physique, votre sommeil, votre poids, votre consommation d'eau, sans oublier votre Check-in hebdo, le rapport de votre progression, + de 5 500 recettes, et bien plus encore !

la science simplifiée

WW est fondée sur les dernières connaissances en nutrition et changement de comportement. Pour la toute 1ère fois, consommer des légumes, boire de l'eau ou pratiquer une activité physique sont récompensés pour vous permettre encore plus de petits plaisirs à côté !

ne vous privez de rien

Préparez vos plats préférés. Sortez profiter d’un brunch, d’happy hours et de soirées. Avec notre programme, rien n’est interdit et aucune restriction ne vous est imposée. Tout est dans l’équilibre. Enregistrez, vivez et perdez du poids. C’est aussi simple que ça.

les membres WW perdent du poids efficacement et dans la durée.***

**Avec WW, vous pouvez perdre jusqu'à 1kg/semaine. Ce résultat ne peut être garanti car la perte de poids peut varier d'une personne à une autre.

faites votre bilan personnalisé

Répondez à quelques questions rapides et découvrez le résultat de votre bilan minceur et bien-être personnalisé gratuit.

choisissez la Meilleure Méthode & Appli Minceur 2022*

*Analyse d’une trentaine de méthodes d’amaigrissement par un comité d’experts (nutritionnistes, cardiologues, psychologues, etc.).
WW est arrivé 1er dans 5 catégories : Méthode minceur, Facile à suivre, Mincir durablement, Qualité du suivi et du coaching et Meilleure appli.
Plus d’info

toutes les réponses à vos questions !

WeightWatchers est le 1er programme de perte de poids recommandé par les médecins*. De plus, notre programme adapté au diabète est aligné avec les recommandations françaises de santé publique.

* D'après une enquête IQVIA de 2020 auprès de 14 000 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids à leurs patients.


En général, les abonnements commencent à partir de 26,90 € par mois, en fonction de la durée d'engagement que vous choisissez. Voir les offres et les prix ici.


Nous sommes un programme de perte de poids qui vous aide à aborder sereinement votre alimentation et à prendre des habitudes saines, étape par étape. Les régimes amaigrissants à la mode sont généralement restrictifs et peu efficaces à long terme. Plus de 140 études scientifiques démontrent l'efficacité de WeightWatchers aide ses membres à perdre du poids et à ne pas le reprendre, et nous avons été élu Meilleure Méthode Minceur 2022 par Doctissimo depuis 3 années consécutives et N°1 dans 4 autres catégories.*

* Analyse d’une trentaine de méthodes d’amaigrissement par un comité d’experts (nutritionnistes, cardiologues, psychologues, etc.). WW est arrivé 1er dans 5 catégories : Méthode minceur, Facile à suivre, Mincir durablement, Qualité du suivi et du coaching et Meilleure appli. En savoir plus.


C'est vous qui choisissez ce que vous mangez, et nous vous montrons comment profiter de vos aliments préférés tout en atteignant vos objectifs. Avec WeightWatchers, il n'y a pas de "bons" ou de "mauvais" aliments, seulement des aliments nutritifs et d'autres qui le sont moins.


Nous rendons les choses aussi simples que possible. Vous obtenez un budget Points® que vous pourrez "dépenser" comme bon vous semble. Vous rentrez vos repas, vos boissons et vos collations dans l'application WW et vous profitez d'autant d'aliments à ZeroPoint™ que vous le souhaitez. L'activité physique peut également favoriser votre perte de poids (par rapport à une approche uniquement centrée sur l'assiette)*, et chaque membre a accès à des séances d'entraînement gratuites, amusantes et pour tous niveaux.

* Johns DJ, Hartmann-Boyce J, Jebb SA, Aveyard P; Behavioural Weight Management Review Group. Diet or exercise interventions vs combined behavioral weight management programs: a systematic review and meta-analysis of direct comparisons. J Acad Nutr Diet. 2014;114(10):1557–1568. doi:10.1016/j.jand.2014.07.005


La science montre que le suivi de l'alimentation est le plus grand facteur de réussite : plus vous notez, plus vous perdez de poids ! Mais nous privilégions la régularité à la perfection : il vaut mieux rentrer seulement certains aliments tous les jours plutôt que de rentrer tout ce que vous mangez mais seulement un ou deux jours de la semaine. En d'autres termes, la perfection n'est pas requise. Vous trouverez rapidement comment aborder le suivi de votre alimentation de la manière qui vous convient. Pour en savoir plus sur l'appli et ses outils.


Les aliments à ZeroPoint ont été sélectionnés pour leurs avantages nutritionnels. Ce sont par exemple les fruits, les légumes, les viandes pauvres en matières grasses et les légumineuses. Ils constituent la base d'une alimentation saine et contribuent à votre santé. Les aliments à ZeroPoint permettent des repas plus rassasiants et de varier les saveurs, sans que cela ne vous coûte des Points dans votre budget. Vous n'avez donc pas besoin de les peser, de les mesurer ou de les enregistrer, quelle que soit la quantité que vous mangez dans la journée.


Notre équipe est composée de scientifiques spécialisés dans la nutrition et le comportement, de diététiciens, de chercheurs cliniques, et bien d'autres... Ensemble, ils vous aident à surmonter les obstacles les plus courants d'un parcours de perte de poids, comme le grignotage dû au stress ou les fringales nocturnes, tandis que notre système de Points exclusif facilite la nutrition, pour que manger sainement devienne naturel. Après votre inscription, vous répondrez à quelques questions pour obtenir votre programme personnalisé et adopter des habitudes saines grâce à une approche comportementale à l'efficacité prouvée.


Nous savons que vivre avec le diabète est un défi. Notre programme de perte de poids adapté au diabète vous aide à diminuer votre glycémie, à perdre du poids et à réduire votre stress*.

* Selon une étude clinique de 6 mois démontrant une réduction significative de la détresse liée au diabète. Apolzan JW, et al. A Scalable, Virtual Weight Management Program Tailored for Adults with Type 2 Diabetes : Effects on Glycemic Control.


Nos ateliers sont des séances de groupe organisées par un Coach dans un Studio ou en ligne, via l'appli ou un ordinateur. Vous n'êtes pas obligé d'y aller, mais ce soutien supplémentaire vous aidera à améliorer vos résultats : les membres qui participent aux ateliers perdent 2 fois plus de poids que ceux qui essayent seuls.* Les ateliers vous apportent à la fois une indépendance dans la gestion de votre poids, et un sentiment d'appartenance au sein d'un groupe avec un Coach et des membres qui vous comprennent vraiment.

*DF Tate et al, essai randomisé de 12 mois dans plusieurs pays comparant la perte de poids entre le programme WW et une approche Do-It-Yourself où des guides de ressources étaient fournis. JAMA Network Open. 2022;5(8):e2226561. Financé par WW International, Inc.


Nous nous sommes appuyés sur les dernières connaissances en nutrition et sciences comportementales pour vous proposer le programme le plus personnalisé à ce jour. Il prend en compte les informations nutritionnelles des aliments (comme les sucres ajoutés, les fibres, les graisses saturées et insaturées et les protéines) pour vous guider vers une alimentation plus saine. Ainsi, il vous est proposé un programme sur mesure spécialement élaboré pour vous qui va rendre votre perte de poids plus facile.


***Ahern AL et al. Lancet. 2017;389(10085):2214-2225. Entre le 18/10/2012 et le 10/02/2014, 1267 participants (IMC moyen 34,5)

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