Un état d'esprit positif pour se sentir bien ! | WW France

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Inspirer des habitudes saines pour la vraie vie

Penser positif

Quand vous vous sentez bien, vous avancez et faites de meilleurs choix. WW vous aide à voir les choses de façon plus positive, à avoir un bon état d’esprit pour bien gérer votre perte de poids et atteindre vos objectifs !

"Dorénavant, je décide de manger équilibré, je décide de me remuer le derrière, je décide d’être moi, je décide d’être heureuse, je décide de tout ce que je pense être bon pour moi !" — Membre WW, -5kg en 5 semaines

Bien-être : + d'outils pour améliorer votre état d'esprit

En plus de tous nos conseils bien-être, nous mettons à présent à disposition de nos membres des techniques de méditation, approuvées par des scientifiques, sous forme de mini-sessions audio via un nouveau coaching en 5 minutes.

Dérivées des sciences cognitives, comportementales, d’acceptation et de psychologie positive, ces techniques sont appliquées à diverses catégories telles que la diététique, la gestion du stress, etc.

"Ça fait vraiment du bien de se sentir bien ! Je prends soin de mon corps en plus du poids à perdre, pour me sentir bien ! Je veux me plaire, plaire à mon conjoint et à ma fille." — Membre WW souhaitant retrouver son poids d’avant grossesse, avec WW depuis 8 semaines

Nous allons plus loin sur le changement d’état d’esprit

Forts de nos décennies d’expérience en science du changement du comportement, nous offrons à nos membres les outils dont ils ont besoin pour atteindre leurs objectifs bien-être. Avec Headspace nous avons créé des programmes personnalisés de méditation et de pleine conscience depuis l’application WW, à n’importe quel moment et n’importe où.

Encore + d'astuces pour être bien

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