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Bouchées de gâteau invisible

4

Points®

Temps total: 1 h 20 min • Préparation: 30 min • Cuisson: 50 min • Portions: 12 • Difficulté: Facile

Bouchees de gateau invisible
Bouchees de gateau invisible

Ingrédients

Œuf de poule entier

2 œuf(s), moyen

Miel

3 CS

Vanille

1 g

Edulcorant (sans précision)

2 cc

Beurre doux

20 g

Farine de blé

70 g

Lait écrémé

120 ml

Pomme

5 pièce(s), moyen

Instructions

1

Dans un saladier, casser les œufs. Ajouter le miel, l'édulcorant, l'extrait de vanille et fouetter. Ajouter le beurre fondu et la farine puis mélanger. Enfin, délayer petit à petit avec le lait écrémé.

2

Préchauffer le four à 180°C (th 6). Peler les pommes et les couper en quartiers. A l'aide d'une mandoline ou d'un couteau bien aiguisé, tailler les pommes en lamelles fines. Ajouter les lamelles à la pâte, mélanger très délicatement pour bien les imprégner.

3

Verser dans un moule carré en silicone de 20 cm x 20 cm, faire cuire pendant 50 minutes. Laisser refroidir, démouler puis découper en 12 cubes.

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