Photo de/du Salade de quinoa au poulet par WW

Salade de quinoa au poulet

9
Points®
Durée totale
50 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
10 m
Part(s)
1
Difficulté
Facile
Bon appétit !

Ingrédients

Quinoa blanc, cru

30 g

Bouillon de légumes

¼ tablette(s), préparée avec 120 ml d'eau

Pignons

10 g

Abricot sec

20 g

Ail, frais

1 gousse(s)

Raisins secs

1 cc

Pousse d'épinard

50 g

Huile d'olive

1 cc

Cumin, en poudre

½ cc

Gingembre, en poudre

½ cc

Cannelle

½ cc

Escalope, blanc ou filet de poulet

100 g, cuites

Instructions

  1. Faites dorer le quinoa dans une casserole. Ajoutez la tablette de bouillon de légumes et laissez cuire 10 minutes.
  2. Faites griller les pignons de pin à feu doux, ajoutez les abricots secs et la gousse d’ail. Ajoutez les raisins secs et les pousses d’épinards. Ajoutez le quinoa à la poêlée et mélangez. Réservez quelques minutes.
  3. Dans un bol, mélangez l’huile d’olive, le cumin, le gingembre et la cannelle. Ajoutez la sauce à la salade. Disposez les aiguillettes de poulet

Notes

Ajoutez un filet de citron pressé et vous aurez une petite touche d’acidité qui donne de la fraîcheur à cette salade !