Poulet au poivre et aux épinards
4
1
1
Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
35 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
20 m
Part(s)
2
Difficulté
Facile
Audacieuse, l’association du poivre et de la pomme fait des merveilles !
Ingrédients
Escalope, filet ou aiguillette de poulet
250 g, filet de poulet
Huile d'olive
½ cc
Pomme
1 pièce(s)
Citron
1 pièce(s)
Epinard
175 g, jeunes feuilles
Yaourt 0% nature
1 pot(s)
Ciboulette
3 cc, ciselée finement
Poivre
3 pincée(s), fraîchement moulu