Photo de/du Salade de riz  par WW

Salade de riz

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Unité(s) SmartPoint par part

Ingrédients du menu

Riz blanc cuit

150 g

Œuf de poule entier

1 œuf(s), dur

Crabe

70 g

Tomate

1 pièce(s)

Poivron

½ pièce(s), en dés

Maïs

1 CS

Fromage blanc 0% nature

1 pot(s)

Jus de citron

1 cc

Huile d'olive

1 cc

Pomme

1 g, ou autre fruit de saison

Notes

Mélanger le riz avec le crabe et l’œuf dur préalablement coupé en quartiers, la tomate et le ½ poivron coupés en dés et la CS de maïs. Pour la sauce, mélanger un fromage blanc 0% avec 1 cc d’huile et du jus de citron puis saler et poivrer. Emporter une pomme ou un autre fruit de saison pour le dessert.