
Gratin de kale et courge butternut
Ingrédients
Chou
400 g, kale frisé, déchiqueté
Oignon
1 pièce(s), finement tranché
Ail, frais
2 gousse(s), écrasées
Huile d'olive
3 cc
Noix de muscade, en poudre
¼ cc, fraîchement râpée
Fromage frais type fromage, nature, 0% MG
180 g
Lait 1/2 écrémé
80 ml
Courge
600 g, musquée, pelée, épépinée et coupée en quartiers
Pain
40 g, dur, réduit en fines miettes
Parmesan, râpé
20 g
Sauge, fraîche
30 g, fraîche hachée, 2 CS
Thym, frais
1 cc, frais haché