
Émincé de dinde façon chili con carne
Ingrédients
Huile de tournesol
1 cc
Escalope, blanc ou filet de dinde
350 g, émincé
Oignon
1 pièce(s), émincé
Ail, frais
2 gousse(s), écrasées
Poivron
1 pièce(s), vert épépiné et coupé en dés
Chili, en poudre
1 cc
Tomate : concassée, pelée, pulpe en dés
400 g
Concentré de tomate
2 CS
Haricots rouges, cuits
410 g, rincés et égouttés
Bouillon
1 tablette(s), dilué dans 300 ml d'eau bouillante
Riz 100% complet, cru
175 g
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)