Pain complet et confiture

6 - 8

PersoPoints™ par part

Ingrédients du menu

Pain complet

50 g, 2 tranches

Confiture ou gelée classique ou allégée

2 cc

Yaourt nature classique

1 pot(s), (ou autre laitage équivalent)

Thé

1 tasse(s), ou Café, sans sucre

Notes

Tartinez votre pain complet avec de la confiture. Accompagnez vos tartines d'un yaourt nature classique (ou autre laitage équivalent). Profitez d'un thé ou d'un café sans sucre pour vous hydrater.

Thé vert à la menthe

Frites au four WW

1 - 5

Bowl-cake aux flocons d'avoine

1 - 6

Breadcake banane et pruneaux

2 - 5

Pain complet et confiture

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Notes

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