Photo de/du Pancakes par WW

Pancakes

2 - 9
PersoPoints™ par part
Durée totale
20 m
Temps de prép.
5 m
Temps de cuisson
15 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Peu d'ingrédients et une préparation super simple !

Ingrédients

Banane

4 pièce(s), mûres, écrasées

Œuf de poule entier

2 œuf(s), gros, légèrement battus

Huile de tournesol

2 cc

Fromage blanc 2,5/3,5% nature

4 CS

Fruits rouges

60 g, baies (myrtilles, mûres ou cassis) fraîches ou surgelées, 4 CS

Sirop d'agave

4 cc

Instructions

  1. Mélangez les bananes et les œufs ensemble dans un bol puis ajoutez une pincée de sel.
  2. Chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen, avec l’huile. Versez une louche de pâte lorsque la poêle est chaude. Faites cuire 2 minutes par côté. Répétez l’opération pour les 3 autres pancakes.
  3. Servez chacun d’entre eux en déposant dessus le fromage blanc, les fruits et le sirop d’agave.