Alimentation

Recettes de 0 à 3 Points™

Profitez des recettes que vous ne devez pas compter !
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Découvrez comment PersoPoints™ peut vous aider à perdre du poids tout en mangeant ce que vous aimez et en vivant comme vous l’entendez.

Les aliments à ZeroPoint pour composer des recettes légères



Le Programme WW vous donne la liberté de profiter de nombreux aliments à 0 Point que vous n'avez pas à compter ni à mesurer. Nous appelons cela les aliments à 0 points ou aliments à ZeroPoint. Ils sont à la base d'une alimentation saine et vous procurent un agréable sentiment de satiété. Vous pouvez utiliser des aliments à ZeroPoint à n'importe quel moment de la journée. Essayez nos recettes à base d'aliments à ZeroPoint (0 point) pour réaliser des recettes faibles en Points. Pratique lorsque vous avez fait un déjeuner trop riche ou lorsque vous souhaitez économiser des Points car vous recevez du monde le soir par exemple.


Dois-je limiter les aliments à ZeroPoint ?



Les aliments à ZeroPoint n’ont pas besoin d’être mesurés ni enregistrés, mais cela ne signifie pas qu’ils sont à manger à volonté. Bien sûr, vous pouvez cuire une douzaine d’oeufs durs et les manger devant la télévision, mais vous ne vous sentirez probablement pas si bien. Manger n'importe quel aliment en excès, même les aliments à ZeroPoint, peut vous faire prendre du poids. Comme pour tout, il s’agit d’équilibre et de prendre conscience de ce que vous mangez.

Essayez les recettes suivantes pour une valeur de 0 à 3 Points® :