Selena a perdu du poids avec Vert de monWW | Weight Watchers devient WW

Selena a perdu du poids avec monWW

Depuis qu’elle a rejoint WW, Selena a retrouvé la santé sans abandonner son mode de vie.

Le « Pourquoi » de Selena

“Quand j’ai eu 40 ans, je me suis sentie vieille et fatiguée – et déterminée à faire quelque chose. De plus, je m’étais fait récemment opérée du dos, après des années de douleur, et je souffrais de migraines sévères. Je voulais être en bonne santé et maintenant, je peux compter sur les doigts d’une main le nombre de migraines que j’ai eues depuis que j’ai commencé mon parcours WW !”

Questions-réponses avec Selena

Qu’est-ce que vous aimez chez monWW ?

 

WW est différent des autres programmes alimentaires, car rien n’est interdit. Vous pouvez manger tout ce que vous aimez et perdre du poids en même temps. Mais la raison pour laquelle cela fonctionne, c’est parce que cela va bien au-delà de l’alimentation. Le soutien que vous recevez chez WW est incroyable, et c’est ce qui m’a aidée à réussir. Les encouragements, la compréhension et la motivation que j’ai reçu de la part de mon Coach WW lors de mes ateliers hebdomadaires, ainsi que de la part de tous les amis que je m’y suis fait, sont les éléments clés qui ont fait toute la différence par rapport à toutes les autres fois où j’ai essayé de perdre du poids.

 

Vous suivez monWW Vert – pourquoi est-ce celui qui vous convient le mieux ?

 

J’adore le monWW Vert. La liste réduite d’aliments ZeroPoint™ marche très bien avec moi, et là où j’en suis dans ma perte de poids, car il me donne un peu plus de responsabilité, et j’ai découvert que j’en avais besoin et que j’aimais ça. Enregistrer la majorité de ce que je mange m’aide à garder un œil sur la taille de mes portions et me permet de savoir vraiment ce qui se passe dans mon corps. J’imagine que j’ai l’impression que monWW Vert m’offre une transparence totale, ce qui me va. Mais je profite naturellement de mes aliments ZeroPoint, c’est-à-dire les légumes et les fruits, en les incorporant à tous mes repas et en les utilisant comme snacks à emporter.

 

Cuisinez-vous différemment maintenant ?

 

Cuisiner a toujours été pour moi un moyen de me détendre, et cela n’a pas changé depuis que j’ai rejoint WW. J’aime toujours découvrir de nouvelles recettes et les essayer, et WW propose tellement d’idées délicieuses. Mais ce que j’aime le plus, c’est être créative et « WWifier » d’autres recettes, dont mes préférées, que je cuisine et que j’adore depuis des années. C’est très simple une fois que vous savez comment faire..

 

En quoi votre vie a-t-elle changé depuis que vous avez rejoint WW ?

 

Quand j’étais plus grosse, j’avais l’impression de profiter moins de la vie. Je ne voulais pas m’exprimer lors des réunions de travail et je ne voulais pas aller faire de la randonnée pendant mes vacances. Je n’étais pas prête à essayer de nouvelles choses. Depuis que j’ai perdu 35kg en 22 mois avec WW, j’ai le sentiment de vivre ma vie – je mange de grosses portions de nourriture, je fais beaucoup d’exercices à la salle de sport et je prends des grandes vacances. Je n’ai plus l’impression de me cacher. J’ai confiance en moi et je m’accepte mieux.

 

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Selena a perdu du poids avec un précédent programme et continue avec monWW
 

3 raisons pour lesquelles WW fonctionne pour Selena

C’est adapté aux voyages

"Mon mari et moi aimons voyager, et WW nous accompagne partout. Il est plus facile de choisir le plat le plus sain dans un menu, tout en se sentant libre d’apprécier les petites douceurs des vacances."

Les outils

"L’appli WW est magique. J’aime pouvoir chercher des recettes compatibles avec les ingrédients ou le temps dont je dispose, mais l’utiliser au restaurant pour vérifier mes choix est ma fonctionnalité préférée. "

Les résultats

"J’ai essayé d’autres régimes, et à un moment j’avais même programmé une chirurgie pour perdre du poids. Une semaine avant mon opération, j’ai décidé de ne pas la faire. J’ai rejoint WW et j’ai immédiatement commencé à observer des résultats."

C’est adapté aux voyages

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