Salade d'épinards aux avocats et aux lardons

Salade d'épinards aux avocats et aux lardons

12
Points®
Durée totale
20 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
5 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Le lardons chaud et croquants, les épinards fraîches et l’avocat fondant se marient dans une délicieuse salade.

Ingrédients

Lardons, nature

100 g

Pousse d'épinard

200 g

Tomate rouge

4 pièce(s), coupées en quartiers

Oignon

1 pièce(s), finement émincé

Avocat

2 pièce(s), coupé en tranches

Parmesan, râpé

4 CS

Basilic, frais

1 cc, haché

Moutarde

1 cc, en grains

Huile d'olive

2 cc

Jus de citron

1 cc

Instructions

  1. Faire griller les lardons jusqu'à ce qu’ils soient croustillants.
  2. Pendant ce temps, mettre les épinards, les tomates, l'oignon rouge et l'avocat dans un grand saladier. Préparer la vinaigrette en mélangeant la moutarde, l'huile d'olive et le jus de citron. Assaisonner avec un peu de sel et de poivre et incorporer dans la salade.
  3. Répartir dans 4 assiettes la salade, ajouter les lardons dessus, puis saupoudrer chaque portion avec 1 cc de parmesan et de feuilles de basilic. Servir immédiatement.