
Blettes garnies au cabillaud, câpres et moutarde à l'ancienne
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Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
1 h 10 m
Temps de prép.
20 m
Temps de cuisson
50 m
Part(s)
2
Difficulté
Facile
À accompagner de riz blanc (à comptabiliser) pour un délicieux plat complet !
Ingrédients
Blette
4 portion(s)
Beurre doux
3 cc
Citron
1 pièce(s)
Sucre
1 cc
Cabillaud (filet)
160 g
Crème fraîche allégée 15%
2 CS
Moutarde
2 cc, forte
Câpres
3 cc, surfines
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)