Agneau braisé aux haricots cocos
7
Points®
Temps total: 1 h • Préparation: 20 min • Cuisson: 40 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Epaule d'agneau
400 g
Carotte
250 g
Tomate rouge
500 g
Huile d'olive
3 cc
Oignon
300 g
Fond de veau et de volaille
2 cc
Vin blanc, flambé ou cuit
100 ml, sec
Ail, frais
2 gousse(s)
Sauge, fraîche
4 feuilles(s)
Haricots blancs, cuits
240 g
Persil, frais
3 cc
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Instructions
1
Couper la viande en cubes de 3 cm de côté. Peler et émincer l’oignon. Peler et écraser les gousses d’ail. Peler et rincer les carottes, les couper en petits bâtonnets de 4 à 5 cm de long. Ébouillanter et peler les tomates, les couper en dés. Égoutter et rincer les haricots blancs.
2
Chauffer 2 cuillerées à café d’huile dans une cocotte antiadhésive, y faire dorer la viande 3 min à feu moyen ; saler et poivrer. Ajouter l’oignon, les carottes et le reste d’huile, poursuivre la cuisson 2 min à feu doux tout en remuant. Saupoudrer de fond de veau, mélanger et déglacer avec le vin blanc. Ajouter les dés de tomate, l’ail écrasé et la sauge. Couvrir d’eau à hauteur des aliments, porter à ébullition puis laisser cuire 25 min à feu moyen et à couvert ; si nécessaire, ajouter un peu d’eau en cours de cuisson.
3
Verser les haricots dans la cocotte et laisser mijoter 10 min à feu doux, tout en remuant de temps en temps. Au dernier moment, rectifier l’assaisonnement si nécessaire et parsemer de persil. Servir bien chaud.
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