Escalope de dinde poêlée et ratatouille

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Unité(s) SmartPoint par part

Ingrédients du menu

Huile d'olive

1 cc

Escalope ou filet de dinde

1 pièce(s), poêlée

Riz blanc cuit

4 CS

Courgette

1 pièce(s)

Tomate

1 pièce(s)

Aubergine

1 pièce(s)

Poivron

1 pièce(s)

Bouquet garni

1 bouquet(s)

Oignon

1 pièce(s)

Huile d'olive

1 cc

Poivre

1 pincée(s)

Sel

1 pincée(s)

Yaourt 0% nature

1 pot(s)

Notes

Préparer une ratatouille de légumes sans matière grasse.

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