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Août 2017, New York, mon compagnon me demande en mariage. Et puis il y a un déclic, une petite voix s’est élevée en moi : « Morgane, maintenant il faut perdre du poids et sérieusement ! » Il est vrai que depuis 2012, l’année où j’ai rencontré mon mari, nous vivions d’amour, d’eau fraîche et de malbouffe. Mes habitudes alimentaires ne se sont pas améliorées avec ma formation en pâtisserie commencée 2 ans plus tard. En grande gourmande que je suis, je me faisais un véritable plaisir de goûter à tout. Résultat : je me suis retrouvée à atteindre 92 kilos sans vraiment m’en rendre compte. J’ai alors tiré la sonnette d’alarme et j’ai fait appel à WW en 2016.
Des millions de membres dans le monde ont perdu du poids grâce à WW. Vous aussi, rejoignez-les en démarrant dès aujourd'hui !
Accompagnée et suivie tout au long du programme, je suis parvenue à perdre 8 kilos. Mais il fallait que je passe à la vitesse supérieure et que je prenne réellement les choses en main. Ce n’était plus vraiment un choix pour moi, je ne m’acceptais plus, je n’aimais plus la personne que je voyais dans le miroir. La date du mariage étant fixée au début de l’été 2019, je me suis inscrite à WW en début d’année 2018 avec pour seul et unique objectif d’être la plus belle dans ma robe de mariée. Ma robe était déjà choisie et achetée, il fallait bientôt la porter !
Revisiter le quotidien
Grâce à WW, j’ai appris à cuisiner plus sainement et à tester de nouvelles recettes pour ne pas tomber dans la routine. Plats cuisinés, sauces grasses, chips et autres biscuits apéritifs ne font plus partie de ma vie. À présent, j’ai réellement conscience de ce que je mange et des conséquences que cela a sur mon corps et ma santé. Manger en toute conscience est l’aspect le plus intéressant de ma transition vers un mode de vie plus sain. Le changement devait s’opérer dans ma manière de gérer l’anxiété.
Mon rapport à l’alimentation étant troublé par mes émotions, j’avais conscience que la nourriture était pour moi un vrai refuge, une béquille. J’ai appris à évacuer le stress avec le programme WW par d’autres moyens, avec le sport par exemple. Comme le dit le proverbe, je voulais aussi avoir un esprit sain dans un corps sain. Même si mes journées sont très actives, je ne suis pas d’une nature sportive. J’ai alors commencé pas à pas en changeant quelques habitudes. Je privilégie par exemple la marche aux trajets en voiture dès que possible et je fais régulièrement du vélo elliptique à la maison.
Pari réussi
Mon but premier était de me sentir féminine, belle et bien dans mon corps. Je voulais être rayonnante pour mon mariage. Au-delà du changement physique, j’ai gagné en confiance en moi. Je suis aujourd’hui beaucoup plus sûre de moi et de mes choix, ce qui est un grand pas en avant ! Cette nouvelle impulsion se manifeste particulièrement pendant mes séances de shopping : j'essaye des robes et des jupes, chose qui aurait été impensable auparavant.
Mon « Pourquoi » m’a vraiment aidée à garder le cap pendant les moments où la motivation a pu faire défaut. Je suis fière d'avoir réussi mon pari : j’ai atteint mon objectif de perte de poids en moins de 17 mois pour mon mariage !