
Poulet madras aux penne
6
Points®
Durée totale
45 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
30 m
Part(s)
4
Difficulté
Modéré
Bon appétit!
Ingrédients
Escalope, blanc ou filet de poulet
400 g
Fond de veau et de volaille
1 cc
Concentré de tomate
1 CS
Oignon
1 pièce(s)
Pomme
1 pièce(s)
Margarine, allégée 60% MG
2 cc
Curry, en poudre
2 cc, madras
Crème fraiche ou liquide allégée 4-5%
100 g
Pâtes sèches, crues
140 g, type penne
Huile de tournesol
1 cc, en spray
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)