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Méli-mélo de verdure

Name: Méli-mélo de verdure
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Française
Ingredients: 100 g Choux de Bruxelles; 100 g Haricot vert; 100 g Haricot beurre; 1 portion(s) Haricot beurre; 100 g Courgette en rondelles; 100 g Haricot vert haricots plats coupés (cocos); 100 g Pois gourmand (ou pois mangetout); 100 g Petits pois; 1 pincée(s) Poivre; 1 cc Gingembre en poudre; 1 cc Curry; 1 cc Muscade

Unité(s) SmartPoint par part

Durée totale

10 m

Temps de prép.

5 m

Temps de cuisson

5 m

Part(s)

Difficulté

Modéré

Envie de nature ? Préparez ces légumes colorés et vraiment appétissant.

Ingrédients

Choux de Bruxelles

100 g

Haricot vert

100 g

Haricot beurre

100 g

Haricot beurre

1 portion(s)

Courgette

100 g, en rondelles

Haricot vert

100 g, haricots plats coupés (cocos)

Pois gourmand (ou pois mangetout)

100 g

Petits pois

100 g

Poivre

1 pincée(s)

Gingembre en poudre

1 cc

Curry

1 cc

Muscade

1 cc

Instructions

Mettre un verre d'eau dans le fond de l'autocuiseur. Prendre 2 poignées de chaque légume surgelé et les mettre ensemble dans le panier de l'autocuiseur. Saupoudrer avec les épices. Fermer le couvercle, et cuire 5 minutes. Disposer les légumes de manière décorative dans le plat de service.

Méli-mélo de verdure

Ingrédients

Instructions

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