Photo de/du Méli-mélo de verdure par WW

Méli-mélo de verdure

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Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
10 m
Temps de prép.
5 m
Temps de cuisson
5 m
Part(s)
4
Difficulté
Modéré
Envie de nature ? Préparez ces légumes colorés et vraiment appétissant.

Ingrédients

Choux de Bruxelles

100 g

Haricot vert

100 g

Haricot beurre

100 g

Haricot beurre

1 portion(s)

Courgette

100 g, en rondelles

Haricot vert

100 g, haricots plats coupés (cocos)

Pois gourmand (ou pois mangetout)

100 g

Petits pois

100 g

Poivre

1 pincée(s)

Gingembre en poudre

1 cc

Curry

1 cc

Muscade

1 cc

Instructions

  1. Mettre un verre d'eau dans le fond de l'autocuiseur. Prendre 2 poignées de chaque légume surgelé et les mettre ensemble dans le panier de l'autocuiseur. Saupoudrer avec les épices. Fermer le couvercle, et cuire 5 minutes. Disposer les légumes de manière décorative dans le plat de service.