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Filet de poulet mariné au miel et à la moutarde

Filet de poulet mariné au miel et à la moutarde

2
Points®
Durée totale
1 h
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
20 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile

Ingrédients

Moutarde

2 CS

Miel

4 cc

Crème fraîche ou liquide entière

1 CS

Curry, en poudre

1 cc

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Escalope, blanc ou filet de poulet

4 filet(s)

Instructions

  1. Préparer la marinade en mélangeant la moutarde avec le miel, la crème fraîche, le curry en poudre, le sel et le poivre.
  2. Mettre le poulet avec la marinade dans un sac de congélation, bien malaxer et laisser mariner au réfrigérateur pendant environ 30 minutes.
  3. Faire griller les filets de poulet marinés pendant environ 8 à 10 minutes de chaque côté puis servir.