Photo de/du Feuilles de laitue garnie par WW

Feuilles de laitue garnie

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Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
30 m
Temps de prép.
20 m
Temps de cuisson
10 m
Part(s)
4
Difficulté
Modéré
Ces feuilles de laitue originales et délicieusement garnies séduiront à coup sûr vos invités.

Ingrédients

Huile de tournesol

1 cc, en spray

Steak haché 5%

500 g

Oignon

1 pièce(s)

Gingembre frais

1 morceau(x)

Ail

2 gousse(s)

Chou

200 g

Poivron

1 pièce(s)

Champignons

150 g

Sauce soja salée

2 CS

Salade

100 g

Instructions

  1. Enduire de matière grasse une grande poêle antiadhésive à l’aide du spray cuisine et la préchauffer sur feu vif. Ajouter le bœuf, l’oignon, le gingembre et l’ail. Faire cuire 3 à 5 minutes tout en remuant. La viande et les oignons doivent être dorés. Ajouter le chou, le poivron, les champignons et la sauce soja. Faire cuire 2 à 3 minutes en mélangeant. Les légumes doivent être tendres.
  2. Répartir la préparation dans chaque feuille de laitue. Servir immédiatement en ajoutant un peu de sauce soja si nécessaire.

Notes

Le bœuf peut aussi être remplacé par du porc.