Barre granola et purée de noix

Barre granola et purée de noix

4
Points®
Durée totale
35 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
20 m
Part(s)
16
Difficulté
Facile

Ingrédients

Margarine, allégée 60% MG

1 cc

Flocons d'avoine

200 g

Pistaches

100 g, hachées

Abricot sec

80 g

Noix de coco, sèche, râpée

40 g

Purée d'amande

50 g

Blanc d'œuf

3 pièce(s)

Gingembre, en poudre

1 cc

Cannelle

2 cc

Instructions

  1. Préchauffer le four à 180° C (th. 6, four à chaleur tournante : 160 °C). Faire fondre la margarine dans une poêle à feu moyen ou vif. Y faire griller les flocons d’avoine et les pistaches environ 3 minutes. Laisser refroidir quelques instants. Hacher les abricots et les mélanger avec le mélange de flocons d’avoine, la noix de coco râpée, la purée d’amandes, les blancs d’œufs, le gingembre et la cannelle.
  2. Étaler la préparation en forme de rectangle sur une plaque recouverte de papier cuisson. Appuyer légèrement pour tasser. Enfourner à mi-hauteur pendant 15 à 20 minutes et découper en 16 barres. Laisser refroidir et servir.

Notes

Astuce WeightWatchers Vous pouvez remplacer la moitié des pistaches par d’autres fruits à coque comme des amandes ou des noisettes.