Maquereau, semoule et tomate (LP)
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Unité(s) SmartPoint par part
Ingrédients du menu
Tomate
100 g
Huile d'olive
1 cc
Vinaigre
1 cc
Maquereau frais
1 filet(s)
Vin blanc flambé ou cuit
20 ml
Echalote
1 pièce(s)
Huile de tournesol
1 cc
Semoule à couscous nature, cuite
200 g
Coulis de tomate nature
3 CS
Yaourt nature classique
1 pot(s)