
Poivron au thon sur lit de riz
5
4
4
Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
1 h 5 m
Temps de prép.
20 m
Temps de cuisson
45 m
Part(s)
4
Difficulté
Modéré
Ingrédients
Poivron
2 pièce(s), rouges
Aubergine
1 pièce(s)
Oignon
1 pièce(s), blanc
Huile d'olive
3 cc
Thon en conserve au naturel (Albacore)
185 g
Œuf de poule entier
1 œuf(s), moyen
Basilic
3 cc
Riz blanc cru
120 g
Bouillon de légumes
½ tablette(s)
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)