Les aliments à ZeroPoint du NOUVEAU Programme | WW France

A collection of fruits and vegetables displayed on a table in an artful way.

De nouveaux aliments à ZeroPoint™ font leur apparition !

Des aliments nourrissants et personnalisés vers lesquels vous pouvez toujours vous tourner : pas besoin de les enregistrer, pas besoin de les mesurer, pas de sensation de faim.

À propos des aliments à ZeroPoint


Vous venez de démarrer votre parcours avec le NOUVEAU programme PersoPointsTM de WW, vous avez téléchargé l’Appli WW et rempli votre réfrigérateur ? Alors, mangeons ! N’oubliez pas que tous les aliments sont permis avec WW et que vous disposez d'une liste personnalisée d’aliments à ZeroPoint pour vous orienter vers une alimentation saine.

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Membres WW, Barbara, Jean-David et Mireille, -16 kg, -20 kg et -13,5 kg.

Avec WW, vous pouvez perdre jusqu'à 1kg/semaine. Ce résultat ne peut être garanti car la perte de poids peut varier d'une personne à une autre.

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À l’instar de notre précédent système SmartPoints™, nous tenons compte des calories et des autres données nutritionnelles complexes pour créer la valeur PersoPointTM d'un aliment. Mais notre NOUVEL algorithme tient compte de davantage d’éléments nutritionnels pour vous orienter vers des aliments riches en graisses insaturées, en fibres et en protéines, tout en réduisant l’apport en sucres ajoutés et graisses saturées. Les aliments à ZeroPoint valent — comme vous l’imaginez — zéro PersoPoint™.

Ces sources d’énergie nutritionnelles ont été spécifiquement choisies pour leur teneur élevée en nutriments, en vitamines et en minéraux. Elles forment la base d'une alimentation saine et sont généralement essentielles pour la santé. Cerise sur le gâteau ? Vous n’avez pas besoin de les peser, de les mesurer ou de les enregistrer, peu importe la fréquence à laquelle vous les consommez. Ajoutez de l’abondance et de la saveur à vos repas, sans puiser dans votre budget.

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Découvrez vos héros à zéro

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  • Tout commence par une simple série de questions élaborées par nos experts en nutrition, afin de comprendre les aliments que vous aimez et mangez souvent.
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  • Notre moteur PersoPointsTM révolutionnaire compose ensuite votre liste d’aliments à ZeroPoint unique et votre nouveau budget PersoPointsTM complémentaire, afin que vous puissiez manger ce que vous aimez tout en perdant du poids.

Je me lance et découvre ma liste personnalisée !


Squash, kale, apples, and grapes.
Petit aperçu des aliments à ZeroPoint


Rappel : chaque liste est différente car elle est étudiée pour vous !

  • Légumes non amylacés (légumes ne contenant pas ou peu d’amidon.)
  • Pommes de terre, patate douce...
  • Fruits
  • Laitages nature allégés
  • Céréales complètes
  • Avocat
  • Poissons et fruits de mer
  • Flocons d'avoine ou d'autres céréales complètes
  • Poulet et dinde
  • Pâtes complètes
  • Tofu et tempeh
  • Maïs et popcorn nature
  • Légumineuses
  • Œufs

Toutes les réponses à vos questions sur les aliments à ZeroPoint !

Ce sont de véritables sources d’énergie nutritionnelles que vous pouvez considérer comme les « indispensables de votre liste de courses ». Elles forment également la base d’une alimentation saine. Ces aliments — qui vont des fruits et des légumes, aux blancs de poulet et de dinde, en passant par les poissons et crustacés, les pâtes complètes et les pommes de terre — encouragent à varier les saveurs. Ce sont également des aliments du quotidien qu’il est facile de se procurer.


Si vous craignez de trop manger d’aliments à ZeroPoint, juste parce qu’ils ne coûtent pas de points, voici quelques conseils :

  • Mangez vos portions habituelles.
  • Si les œufs font partie de vos aliments à ZeroPoint et que vous avez l’habitude d’en manger deux au petit-déjeuner, continuez. Si vous avez toujours faim ensuite, reprenez-en un autre et vous saurez quelle portion vous convient.
  • Rappelez-vous d’utiliser les aliments à ZeroPoint comme base de vos repas sains, pour relever vos salades, omelettes, sandwichs et autres, ou tout simplement en en-cas pour rester rassasié et satisfait.

Les directives nationales et internationales (dont celles de l’Organisation mondiale de la santé) recommandent de consommer ces aliments dans le cadre d’une alimentation saine. Et en plus, ils sont délicieux ! C’est ainsi que nous avons choisi les fruits, les légumes non farineux, le blanc de poulet et de dinde, le poisson et les crustacés, les pois, les lentilles, le tofu et le tempeh, les yaourts et le fromage blanc écrémés, les pommes de terre et les patates douces, le maïs et le popcorn, les pâtes de blé complet, le riz brun, le quinoa et les autres céréales complètes, les flocons d’avoine, les œufs et l’avocat.