Poisson poché façon couscous

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Unité(s) SmartPoint par part

Ingrédients du menu

Cabillaud (darne)

1 filet(s)

Semoule à couscous nature, cuite

4 CS

Beurre doux

1 cc

Epices

1 cc, Harissa diluée dans un peu de bouillon de légumes

Courgette

1 pièce(s), (légumes pour couscous)

Yaourt nature classique

1 pot(s)

Orange

1 pièce(s)

Notes

2 parts: Faire réchauffer 1 boîte de légumes à couscous, y faire pocher 2 filets de poisson épais (dos de cabillaud).