Oktoberfest mit
@itsonlyme.julia

O‘zapft is! Jedes Jahr um diese Zeit startet die Wiesn in Minga (München). Doch was ist, wenn man ja eigentlich abnehmen will? Kann man ohne Reue auf die Wiesn? Ja frale! Klar! Das gesunde Mittelmaß ist entscheidend! Mit dem ein oder anderen Tipp, musst du auf nichts verzichten.


Meine besten Tipps für die Wiesn:


Vorher:

  • Informiere dich schon daheim über die Punkte der Wiesnlieblinge, mein absoluter Favorit dank der Zero-Points-Lebensmittel ist Steckerlfisch
  • Iss vorher schon eine Kleinigkeit damit du nicht hungrig den Verführungen verfällst
  • Spare deine Wochenpunkte für dein Lieblingsschmankerl 


Währenddessen:

  • Trage deinen Fitnesstracker um deine Schrittzahl zu verfolgen
  • Trinke ausreichend Wasser
  • Genieße dein Essen
  • Für Geisterhäuser und Achterbahnen ist man nie zu alt - hab Spaß, denn glücklichere Menschen nehmen bekanntlich besser ab 


Danach:

  • Jetzt wird noch das Hüftbein geschwungen und getanzt, das macht Spaß und man sammelt viele FitPoints
  • Habe kein schlechtes Gewissen und mach am nächsten Tag wieder weiter! Dieser eine Tag ist für deine Zukunft nicht entscheidend, sondern ob du danach weiter machst! Besuch wieder deinen Workshop und du wirst Erfolg haben.

 

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