Mehr bewegen: Die besten Expertentipps, Workouts und Trainingspläne

Bewegung und Sport

Erfahre mehr darüber, wie du mit Bewegung dein Wohlbefinden steigern kannst. Denn jede Bewegung zählt!

Ein älterer Mann und eine ältere Frau in Sportkleidung schauen auf ein Handy

[{"type":"span","children":[{"text":"Mehr erfahren"}]}]

Mach WeightWatchers zu deinem Sparringspartner für mehr Bewegung im Alltag!

Was wir aktuell besonders spannend finden:

Fitness-Tipps, Rezeptideen und mehr direkt ins Postfach

Jetzt für den Newsletter anmelden und die besten Tipps, Rezepte und Angebote sichern.

Das sagen unsere Experten zu Bewegung und Sport

„Es gibt viele Gründe, warum Bewegung und Sport so gesund sind, das Wichtigste ist, dass es Spaß macht! Denn etwas zu tun, weil es Freude macht und nicht weil man es tun sollte oder muss, hilft dir dabei, insbesondere in Sachen Bewegung am Ball zu bleiben.“

- Amélie Rudolf, M. Sc. Ernährungs- und Lebensmittelwissenschaften und WW Expertin für Bewegung und Mindset

NUR BIS DIENSTAG:
Jetzt 75% SPAREN!*

Jetzt mit WW gesünder leben, mehr genießen und einfach gut fühlen

Entdecke jetzt das WeightWatchers Programm!