Abnehmen mit WW (Weight Watchers) und PersonalPoints™
Erzähl uns etwas zu dir, damit wir unser Programm individuell auf dich und deine Ziele zuschneiden können.
Bist du bereit, loszulegen?
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Mit dem NEUEN Programm ist Abnehmen leichter (und genussvoller) als je zuvor
Ein Plan nur für dich allein
Keine zwei Menschen gleichen sich, deswegen sind auch keine zwei Pläne gleich. Wenn du dich bei WW anmeldest, erstellt unsere PersonalPoints Analyse dein individuelles PersonalPoints Budget und deine ZeroPoint® Lebensmittelliste, die auf dich zugeschnitten ist.
Komplexe Wissenschaft, einfach zusammengefasst
Auf Basis neuester ernährungs- und verhaltenswissenschaftlicher Studien belohnt dich das WW Programm, wenn du neue gesunde Gewohnheiten etablierst – damit du sie langfristig beibehältst! Denn das gab’s noch nie bei WW: Du kannst jetzt auch zusätzliche Punkte erhalten, indem du Gemüse isst, Wasser trinkst und dich mehr bewegst.
Ganz ohne Verzicht
Koche deine Lieblingsgerichte, geh auswärts brunchen und zu Partys mit Happy Hour. Mit WW ist nichts tabu und es gibt keine strengen Regeln. Du brauchst nur auf die Balance deiner Ernährung achten. Einfach alles tracken, wohlfühlen, dabei abnehmen und das Gewicht halten.
WW Mitglied Jean-David hat 20 kg abgenommen. Mitglieder, die dem WW Plan folgen, können bis zu 1 kg pro Woche abnehmen.
WW Mitglieder nehmen 2x mehr ab als bei einer Abnahme ohne Unterstützung2)
Tauche ein in die WW Produktwelt
Unsere Produktwelt ist so vielfältig wie dein Leben und unterstützt dich, gesunde Gewohnheiten nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren – sei es im Bereich Ernährung, Bewegung, Schlaf oder auch Mindset.
Bei der Entwicklung unserer Produkte setzen wir u.a. auf das Wissen von Ernährungsexperten ebenso wie auf die persönlichen Erfahrungen unserer großen WW Community.
Für jeden gibt es die passende Mitgliedschaft
Beantworte einfach unsere Fragen zu deinem aktuellen Wohlbefinden sowie deinen Zielen und finde den passenden Weg für dich!
Du hast Fragen? Wir haben die Antworten!
Im Gegensatz zu anderen Abnahmeprogrammen beziehen wir für unsere Berechnungen Kalorien und auch komplexe Nährwertangaben mit ein, um sie in eine einfache Zahl zu übersetzen: den PersonalPoints Wert eines Lebensmittels. Du kannst jetzt auch zusätzliche Punkte verdienen, sodass deine neuen gesunden Gewohnheiten belohnt werden und so nachhaltig bestehen bleiben. Deswegen fühlt es sich bei WW leichter und genussvoller an, sich gesund zu ernähren.
Du kannst bei WW (ehemals Weight Watchers) alles essen. Nichts ist tabu! Wenn du dich zum WW Programm anmeldest, erstellt unsere PersonalPoints Analyse auf Basis eines Fragebogens dein individuelles PersonalPoints Budget und deine ZeroPoint Lebensmittelliste, die auf dich zugeschnitten ist. Du kannst essen, worauf du Lust hast. Wenn du hungrig bist, kannst du ZeroPoint Lebensmittel essen, ohne dass dein Budget sinkt.
Bei WW findest du zahlreiche fleischlose Rezepte (sogar ein vegetarisches Kochbuch), die es dir ermöglichen, vegan oder vegetarisch zu essen und dabei abzunehmen und satt zu werden. Und das auf leckere Weise!
Kalorien erzählen nicht die ganze Geschichte. PersonalPoints beziehen deswegen nicht nur Kalorien ein, sondern auch zugesetzten Zucker, gesättigte Fettsäuren, Eiweiß, Ballaststoffe und ungesättigte Fettsäuren. Dein Punktebudget ist genau auf dich abgestimmt und wird dich in Richtung gesünderer Ernährungsgewohnheiten anleiten, damit du abnimmst und dich wohlfühlst. Alles, was du tun musst, ist essen, tracken und so Gewicht verlieren.
Mit der WW App erhältst du einen personalisierten Ernährungsplan (keiner gleicht dem anderen!), dein PersonalPoints Budget, Tracker für Mahlzeiten, Bewegung, Wasser, Schlaf und Gewicht sowie einen Barcode-Scanner, eine Datenbank mit über 12.000 Rezepten, eine Restaurantsuche, Meditationsübungen, On-Demand-Workouts und so viel mehr. Die App ist in allen WW (ehemals Weight Watchers) Mitgliedschaften enthalten.
Nein. Wir haben drei Mitgliedschafts-Modelle, die dich auf verschiedene Weise unterstützen.
Wenn du lieber für dich nur mit der App am Programm teilnehmen möchtest, ist Digital die passende Variante für dich.
Live- und On-Demand-Unterstützung in der App durch unsere WW Pros sowie exklusiven Premiumcontent bekommst du mit Digital 360.
Wünschst du dir individuelle Begleitung und direkten Austausch, dann passt Unlimited Workshops + Digital besser zu dir.
Unsere WW Pros sind Experten auf unterschiedlichen Gebieten, z.B. im Bereich Ernährung oder Sport, und geben ihr Wissen in Live-Q&A-Videos und täglich wechselnden Posts direkt in der App an dich weiter. Sie haben für dich hilfreiche Tipps, die du auf deinen Alltag anwenden kannst, um so deine individuellen Ziele zu erreichen.
Du kannst bei Digital 360 außerdem mehreren WW Pros folgen und dir so dein persönliches Support-Team zusammenstellen.
Unsere Coaches sind erfahrene Experten, die selbst erfolgreich mit WW abgenommen haben.
Du erhältst von ihnen Ratschläge für deinen Erfolg, wissenschaftlich basierte Techniken in Form von alltagstauglichen Tipps, Hilfestellung bei Rückschlägen und Hürden sowie Unterstützung, um deine Ziele zu erreichen.
Gesamtsieger in der Kategorie „Ernährungsportale“ bei einer Umfrage durch ntv zu Deutschlands besten Online-Portalen 2021.
Von „Die Welt” als Nr.-1-Service-Champion im erlebten Kundenservice in der Kategorie der Online-Diätprogramme ausgezeichnet (10/2021).
Auf Basis einer Umfrage von Focus Money 2021 als Preis-Sieger mit dem Prädikat „Gold“ ausgezeichnet.
Sieger der Abnehmportale (Kategorie Gesundheit) bei einer Kundenbefragung der Deutschen Gesellschaft für Verbraucherstudien mbH (DtGV-App-Award 2021).
U.S. News & World Report kürte WW 11 Jahre in Folge (2011-2021) als Sieger in den Kategorien „Best Diet for Weight Loss” und „Best Commercial Diet Plan”. Mehr erfahren
Bei einer Nutzerumfrage des Instituts ServiceValue und des Süddeutschen Verlags wurde die WW App als eine App mit sehr hohem Mehrwert ausgezeichnet.
2)DF Tate, et al, 12-monatige randomisierte repräsentative Studie mit 373 Teilnehmern in den USA, Kanada und dem Vereinigten Königreich zum Vergleich der Gewichtsabnahme zwischen dem WW Programm und einem Do-it-yourself-Ansatz, bei dem Hilfsmittel zur Verfügung gestellt wurden. Wird derzeit geprüft. Finanziert von WW International, Inc.