Eine Woche mit WW - Familien-Mahlzeitenplan

Plus Einkaufsliste für eine stressfreie Woche im Familienalltag

Was gibt es heute? Diese Frage kennt wohl jeder, der Kinder hat und damit du immer eine Antwort parat hast, haben wir dir einen einfachen Wochenplan zusammengestellt, mit schnellen und leckeren Rezepten, die der ganzen Familie schmecken. So gelingt das entspannte Abnehmen mit der Familie, denn Mealplanning spart Zeit, Geld und Nerven.


Stressfreier Wochenstart dank unserem Mahlzeitenplan

Für einen stressfreien Start in die Woche gibt es den Quick Monday. Das Frühstück hast du in 10 Minuten zubereitet und die Mittagsmahlzeit lässt sich super vorbereiten und ist in 30 Minuten auf dem Tisch. Alle Gerichte sind also super easy und stehen ruck zuck auf dem Tisch.


Flexible Zubereitung bei den Mahlzeiten

Natürlich kannst du einzelne Zutaten oder Gerichte austauschen, wenn du etwas nicht magst oder deine Familie nörgelt. In der App kannst du ein Rezept ganz einfach anpassen.


Leckere Snacks dürfen natürlich nicht fehlen

Die meisten Tage reizen dein Punkte-Budget wahrscheinlich nicht aus, sodass du die noch verbleibenden oder deine wöchentlichen Punkte noch für einen Snack nutzen kannst. Probier doch mal unsere Low-Carb Snacks - die sind besonders lecker und stillen den kleinen Hunger der ganzen Familie.

5 Tage für dich und deine Familie

Dein eigener Mahlzeitenplan

Du möchtest doch lieber einen eigenen Mahlzeitenplan für dich und deine Famile erstellen? Kein Problem! Mit unserer blanko Mahlzeitenplan-Vorlage kannst du im Handumdrehen einen Plan zusammenstellen, der mit den Bedürfnissen deiner Familie abgestimmt ist.

Extras auf der Couch

Falls du einfach eine Kleinigkeit genießen möchtest, aber keine Lust hast, dir selbst einen Snack zuzubereiten, schau dich doch mal im WW Shop um. Dort findest du eine Auswahl an Snacks, für den Ausflug auf den Spielplatz oder für den Abend auf dem Sofa oder mit Freunden.