Frühlingsaktivitäten mit Spaß- und Abnehmfaktor

Hallo Frühling, endlich bist du da! Jetzt will jeder nur noch raus an die frische Luft. Wie einfach du deine Abnahme bei schönstem Frühlingswetter beschleunigst, verraten wir dir hier. Spaßfaktor und FitPoints inklusive!

 

HULA-HOOP

 
Perfekt für: Mütter und Väter
Location: Vor dem oder im Haus
Du brauchst: Einen Hula-Hoop-Reifen
Das ist drin: Taille, Arme oder Beine. Der Hula-Hoop-Reifen ist Spaß für Groß und Klein und trainiert dabei fast alle Körperzonen.

 

FRISBEE

 
Perfekt für: Freunde/Gruppe
Location: Am See
Du brauchst: Eine Frisbeescheibe
Das ist drin: Wer ambitioniert der Frisbeescheibe hinterherjagt und mit ordentlich Schwung wirft, trainiert Arme und Beine.

 

TISCHTENNIS

 
Perfekt für: Paare
Location: Auf dem Spielplatz
Du brauchst: Schläger und Ball
Das ist drin: Immer schön in Bewegung bleiben und jeden Ball annehmen, Arme und Beine werden es dir danken.

 

MIT BELLO TOBEN

 
Perfekt für: Einzelpersonen
Location: Im Garten
Du brauchst: Einen Hund und im besten Fall auch einen Garten. Ball und Stöckchen sollten aber auch nicht fehlen.
Das ist drin: Wer mit Bello von A nach B sprintet und das Stöckchen auch noch das 20. Mal wirft, trainiert den ganzen Körper.

 

MINIGOLF

 
Perfekt für: Die ganze Familie
Location: Im Park
Du brauchst: Eine ruhige Hand. Den Rest kann man vor Ort leihen.
Das ist drin: Minigolf ist immer auch ein kleiner Spaziergang und bei 18 Bahnen und dem ein oder anderen verschossenen Ball kommt schnell eine beachtliche Strecke zusammen.